影響尿結(jié)石形成的因素有些什么?看著尿流中細(xì)微的小顆粒，你可能感到無(wú)所適從，百思而不得其解，為什么這日日流轉(zhuǎn)的地方，也會(huì)凝結(jié)起這大大小小的石頭，到底是哪一步做錯(cuò)了，或者有什么地方?jīng)]做到位呢?

　　1、水質(zhì)對(duì)結(jié)石發(fā)病無(wú)明顯作用，但多飲水是預(yù)防結(jié)石形成的最基本措施。

　　2、營(yíng)養(yǎng)因素：

　　(1)動(dòng)物蛋白：如攝入量多，可導(dǎo)致尿液中鈣和尿酸增加、枸櫞酸鹽減少，這一情況是促進(jìn)尿石形成的重要因素。

　　(2)乳制品：如攝入不足，在兒童易患膀胱結(jié)石。

　　(3)蔗糖：由于糖可促進(jìn)腸道吸收鈣，相應(yīng)地也增加了草酸的吸收，從而導(dǎo)致尿鈣排泄增加，為結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素。

　　(4)谷類(lèi)、蔬菜、食物纖維：如攝入少，則容易發(fā)生腎結(jié)石;反之則不易形成結(jié)石。

　　(5)維生素：維生素A、B6攝入少;維生素D、C攝入多可能促進(jìn)結(jié)石形成。

　　(6)礦物質(zhì)、鹽類(lèi)：過(guò)多攝入鈣、鈉，可能導(dǎo)致高尿鈣，從而增加結(jié)石形成機(jī)會(huì);增加鎂、枸櫞酸鹽的攝入，則可減少尿石形成的危險(xiǎn)。

　　預(yù)防結(jié)石病的發(fā)生，就必須改變只顧單求一種營(yíng)養(yǎng)和追求營(yíng)養(yǎng)過(guò)甚的觀念。這就是說(shuō)，在人類(lèi)的日常飲食中，不能因?yàn)槟撤N食物好吃、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，就一味地只顧去吃這種食物。必須注意食物的搭配，各種食物都適量進(jìn)食。