其實許多因素影響泌尿系結石的形成。尿中形成結石晶體的鹽類呈超飽和狀態(tài)，尿中抑制晶體形成物質不足和核基質的存在，是形成結石的主要因素。
泌尿道結石的形成主要決定于尿液中草酸濃度的高低。如果草酸濃度很高，即使不補鈣，草酸還是會和骨中釋放于血中的鈣結合，形成草酸鈣。在排泄的過程中可使泌尿道形成的小結石或使原有的結石增大。如果降低尿中草酸鈣濃度，就可以大大減少在泌尿道中形成的草酸鈣結石，從而有效防止泌尿道結石的形成。
研究還證實，低鈣食物反而會增加結石形成的機會。因為當人體含鈣量過低時，在腸道中就不能形成不會被人體吸收的草酸鈣，多余的草酸就會被腸道吸收，在血液中與血鈣結合，并通過尿液排出，造成尿中草酸鈣濃度增加，就容易形成草酸鈣結晶，積少成多，轉變成草酸鈣結石。所以，對于結石患者仍然需要適量補鈣，吃牛奶是最好的補鈣途徑。
推薦每日飲水3000毫升或更多，每日特別5次集中飲水分別是晨起、晚上睡覺前、早餐后1小時和晚餐后1小時，飲水間隔要均勻，最好養(yǎng)成定時喝水的習慣，不要等到感覺口渴時才喝，飲水以白開水為主。