甲減是甲狀腺功能減退癥的簡稱，是一種常見的內(nèi)分泌疾病，是由于多種原因?qū)е录谞钕俳M織不能分泌足夠量的甲狀腺激素以滿足機體正常功能的需要而出現(xiàn)的一系列全身癥狀。那么。甲減怎么預(yù)防?
一、補充蛋白質(zhì)和熱量甲減患者都會出現(xiàn)甲狀腺功能的低下
患者需要在日常飲食中多食用含蛋白質(zhì)和熱量多的食物，以使甲狀腺功能得到有效地改善。蛋類、魚肉類等都富含多種蛋白質(zhì)，患者可以多食用，如果適量補充高蛋白會對病情更為有利。
二、提高抗病能力在甲減的預(yù)防保健常識中
如果已經(jīng)出現(xiàn)疾病癥狀需要及時調(diào)整心態(tài)，樹立治療疾病的信心，避免不良的心理因素對疾病產(chǎn)生不利的影響，同時積極進(jìn)行治療并有效預(yù)防感染的發(fā)生;對于沒有發(fā)病的人群除進(jìn)行積極的心理調(diào)整外還需要加強身體鍛煉以提高自身的抗病能力。
以上就是怎么不得甲減的預(yù)防知識，希望能夠引起大家的重視.