酒渣鼻屬于頑固難治的皮膚疾病之一，因此對(duì)待酒渣鼻應(yīng)提早做好預(yù)防。首先，避免情緒激動(dòng)、精神緊張，保持良好的心情是預(yù)防酒糟鼻的重點(diǎn)，也是最容易被忽視的一點(diǎn)，需要大家特別注意。其次，要注意合理營(yíng)養(yǎng)，提高肌體免疫力，改善健康狀況等也是非常重要的。

　　遠(yuǎn)離酒糟鼻的11項(xiàng)措施

　　1、禁用有刺激性的化妝品。

　　2、注意避免冷、熱刺激，避免情緒激動(dòng)、精神緊張。

　　3、不宜在夏季、高溫、濕熱的環(huán)境中長(zhǎng)期生活或工作。

　　4、保持大便通暢。肺與大腸相為表里，大便不通，肺火更旺。

　　5、每次敷藥前，先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。

　　6、清潔指甲。指甲要經(jīng)常修剪，并清除指甲前端下的污物。

　　7、禁止在鼻子病變區(qū)抓、搔、剝及、擠壓，以防感染。

　　8、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。對(duì)油性皮膚要經(jīng)常用肥皂和溫水清洗;對(duì)干性皮膚則應(yīng)少用肥皂。同時(shí)不要用堿性肥皂洗涮。

　　9、保持皮膚彈性。在寒冷季節(jié)，要經(jīng)常用潤(rùn)膚劑涂抹皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚裂。

　　10、增強(qiáng)體質(zhì)，保持精神愉快，注意鍛煉，合理營(yíng)養(yǎng)，提高肌體免疫力，改善健康狀況等也是非常重要的。

　　11、保護(hù)皮膚。即使是皮膚有細(xì)小的破損，也要及時(shí)處理;對(duì)已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎(chǔ)上注意保護(hù)，適當(dāng)進(jìn)行隔離，防止接觸感染;對(duì)瘙癢性皮膚在積極治療的基礎(chǔ)上要防止因抓撓引起繼發(fā)感染;暑天，痱子是皮膚感染的預(yù)兆，因此，防痱、治痱至關(guān)重要。

　　溫馨提示

　　研究顯示，如果人們每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性酒糟鼻、酒渣鼻癥狀。酸奶是食品，價(jià)格便宜，可長(zhǎng)期安全食用。但是它不是藥品，要想起到預(yù)防酒糟鼻的效果，就必須要長(zhǎng)期飲用。

　　【參考文獻(xiàn)：《實(shí)用五官科皮膚科診療常規(guī)》《皮膚美容教學(xué)指南》】