結腸癌是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，結腸癌在日常生活中發(fā)病率極高，疾病在生活中怎么進行良好的預防手段，完全取決于了解疾病常識的程度有多少，重視它的程度有多深，為了更好的幫助大家，然而結腸癌更是如此，復發(fā)性很高，了解常識非常有必要。那么下面由專家進行相關知識的詳細講解：

　　1、專家指出，結腸癌的預防應從飲食習慣開始。每天應攝食高纖維素的食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等，從而以保持大便的通暢，減少糞便中的致癌物質與結腸粘膜的接觸時間。

　　2、減少食物中的脂肪和動物蛋白的攝入，則可減少其分解產物的致癌物質的產生及致癌作用，以減少結腸癌發(fā)病的。

　　3、結腸癌的預防還需要預防血吸蟲病。

　　4、預防結腸癌的癌前期的病變。對結腸腺瘤性息肉，尤其是家族性多發(fā)性腸息肉病，須及早地進行切除病灶。積極地治療慢性結腸炎。

　　5、給有結腸、直腸癌家族史和有高度結腸、直腸癌發(fā)病趨勢的人口服鈣劑，則能使癌癥的發(fā)病率迅速下降。進行化學預防目前應用最多的藥物則是維生素ae和β-胡蘿卜素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素c預防息肉的形成。

　　6、做好身體鍛煉，每天最好有30分鐘來活動身體。研究發(fā)現(xiàn)，工作時活動量大的人患結腸癌的可能性比坐著辦公的人低40%到50%。由于在絕大部分時間里結腸內存有糞便，大活動量有助于糞便快速地通過結腸。糞便里有致癌物質，若在結腸里停留的時間越長，致癌物質接觸腸內壁的機會就越多，患結腸癌的可能性就越大。增加活動量能夠減少腸內類激素的含量，從而減少患結腸癌的可能性。因此，結腸癌的預防還需要每天堅持活動30分鐘。

　　結腸癌的預防應多從飲食和活動著手，還有一些能夠導致結腸癌的癌前病變的預防工作等。遠離疾病應做到防治結合，所以在做好預防結腸癌的同時，也應注意患者一旦被確診后，不要過度的擔憂，及時正規(guī)的治療也能夠取得滿意的治療效果。