大家都知道，久治不愈的潰瘍性結(jié)腸炎可以導(dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生，而潰瘍性結(jié)腸炎由于心理應(yīng)激有很大的關(guān)系。我們要想減少發(fā)生結(jié)腸癌的發(fā)病率就要預(yù)防潰瘍性結(jié)腸炎的出現(xiàn)。最根本的就是保持心理平衡，平和心態(tài)，這樣才能使結(jié)腸癌的發(fā)病率降低。

　　幫助患者控制不良情緒的影響，保持心理平衡。UC患者一般性格較內(nèi)向，環(huán)境依賴心理強(qiáng)，與人交往中較謹(jǐn)慎，常有壓抑、多慮、不安等不良心理。在治療過程中，醫(yī)護(hù)人員要關(guān)心體貼患者，學(xué)會(huì)傾聽。在與患者交流時(shí)，不要輕易的打斷患者的談話，鼓勵(lì)患者講出其內(nèi)心的感受，了解患者精神、心理方面的因素，根據(jù)患者心理狀態(tài)有針對(duì)性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)，為患者創(chuàng)造一個(gè)良好的生活及治療空間。具體做法：

　　1 健康教育

　　向患者介紹UC的病因、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥以及預(yù)后等知識(shí)，講授情緒、精神、環(huán)境、家庭因素等與疾病發(fā)生、發(fā)展的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)心情開朗、情緒穩(wěn)定對(duì)疾病康復(fù)的重要性，同時(shí)向患者介紹治療成功的病例，鼓勵(lì)其建立起戰(zhàn)勝疾病的信心。護(hù)士應(yīng)主動(dòng)熱情，向患者介紹病區(qū)環(huán)境、作息時(shí)間及科室的規(guī)章制度，使患者盡快熟悉并適應(yīng)病區(qū)的環(huán)境。

　　2 松弛療法

　　對(duì)焦慮煩躁的UC患者除定期進(jìn)行心理咨詢外， 可應(yīng)用各種松弛療法， 如練習(xí)書法、栽培花草、聽輕音樂、練氣功和太極拳以及其他有規(guī)律的適度的運(yùn)動(dòng)，使其情緒得到緩解，思想得到放松;對(duì)悲觀抑郁的患者，可以誘導(dǎo)其說出內(nèi)心的痛苦，使其得以宣泄，求得心理的平衡。

　　以上就是專家們建議我們保持心理平衡的要一些方法，在此也提醒大家要以一顆平常心對(duì)待生活中的小事，這樣才能活的健康、活得長壽。祝您遠(yuǎn)離疾病，身體健康。