日常生活中，每個人都有不同的生活習(xí)慣，好的習(xí)慣可以讓身體更加健康的發(fā)展，不好的習(xí)慣則會毀壞身體，結(jié)腸癌的預(yù)防可以從改變生活習(xí)慣開始。大腸癌死亡率在世界上排名第三位，在我國排名第五位，可見預(yù)防結(jié)腸癌的重要性。

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　　肥胖尤其是腹型肥胖是獨立的大腸癌的危險因素，體力活動過少是大腸癌的危險因素。體力活動可以影響結(jié)腸蠕動有利于糞便排出，從而達到預(yù)防大腸癌的作用。

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　　吸煙與大腸癌的關(guān)系還不十分肯定，但吸煙是大腸腺瘤的危險因素已經(jīng)得到證實，目前研究認為，吸煙是大腸癌基因產(chǎn)生的刺激因素，但需要經(jīng)過大約40年的時間才能發(fā)生作用。

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　　酒精的攝入量與大腸癌的有關(guān)系，酒精也是大腸腺瘤的危險因素，但具體原因不清楚。減少酒精攝入量有利于預(yù)防大腸癌。

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　　激素與生殖因素可能影響大腸癌的發(fā)生，美國研究表明，單身女性的大腸癌發(fā)病率高于結(jié)婚女性，有人認為這與激素能影響膽汁酸鹽代謝有關(guān)。

　　溫馨提示：晚期結(jié)腸癌患者這時應(yīng)注意營養(yǎng)豐富，少粗纖維的食物，如蛋類、瘦肉、豆制品和細糧，嫩葉蔬菜等等;并囑病人多喝蜂蜜水和吃香蕉、鴨梨等等，其中以蜂蜜通便效果最佳。

　　【參考文獻：《結(jié)直腸癌》《實用結(jié)直腸癌外科學(xué)》】