預(yù)防黃體囊腫要定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。月經(jīng)周期20～27天突然下腹疼痛等癥狀出現(xiàn)時(shí)要特別注意。積極治療并發(fā)癥，防止發(fā)生意外情況、做好隨訪(fǎng)。

　　一、黃體囊腫的具體預(yù)防措施

　　1.定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪(fǎng)。同時(shí)檢查對(duì)側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫(yī)中藥的保守治療。

　　2.月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事，保持外陰及陰道的清潔，心情舒暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種競(jìng)爭(zhēng)壓力，切忌憂(yōu)思煩怒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度，飲食富于營(yíng)養(yǎng)，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢，身心健康。

　　二、黃體囊腫患者的日常注意事項(xiàng)

　　黃體囊腫大多數(shù)為生理現(xiàn)象，如果在正常范圍就沒(méi)有問(wèn)題，但癥狀嚴(yán)重，一個(gè)小時(shí)以上也不見(jiàn)緩解，就要從日常生活著手，為防止黃體囊腫的出現(xiàn)，注意以下各項(xiàng)。

　　1.不要走太多的路程和搬重物。持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。

　　2.疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

　　3.不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問(wèn)題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。

　　4.防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過(guò)于寒冷，也容易引起高危妊娠?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

　　三、黃體囊腫的護(hù)理

　　黃體囊腫多發(fā)生于生育年齡的婦女，但也見(jiàn)報(bào)道發(fā)生在12 歲少女的第1 次月經(jīng)前和52 歲婦女的末次月經(jīng)后第6 個(gè)月。

　　密切隨訪(fǎng)囊腫，4--6周后縮小或未增大，繼續(xù)隨訪(fǎng)個(gè)月;若囊腫繼續(xù)增大，尤其大于5厘米者，則應(yīng)手術(shù)探查。每次隨訪(fǎng)時(shí)，應(yīng)在月經(jīng)干凈后，并排空小便。

　　囊腫性質(zhì)不明。暫緩受孕。腫瘤性者，應(yīng)切除后、證實(shí)為良性者再生育。否則孕期易變惡性，或阻塞產(chǎn)道，且易扭轉(zhuǎn)、破裂。

　　巧克力囊腫者，手術(shù)摘除后應(yīng)盡快爭(zhēng)取生育。黃體囊腫者，如由葡萄胎引起，則應(yīng)2年后生育。

　　對(duì)于黃體囊腫，思想上應(yīng)重視，不必憂(yōu)慮、恐懼，行動(dòng)上應(yīng)與醫(yī)生配合，定期隨訪(fǎng)。