孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，孕婦痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%。由于孕婦的群體特殊性，痔瘡常常會給孕婦生活帶來很大影響。但痔瘡也不是那么可怕的，采取科學(xué)和恰當(dāng)?shù)姆乐畏椒ㄐЧ呛芎玫?，可是也不能掉以輕心。孕婦的痔瘡重在預(yù)防，治療上以非手術(shù)療法為主。

　　專家介紹說，首先要保持大便通暢，防止和治療便秘。孕婦除了注意營養(yǎng)充足外，還應(yīng)適當(dāng)多吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，增加腸蠕動。養(yǎng)成每天早上定時排便的習(xí)慣。

　　每天早起床、吃好早餐，以加強起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，促進(jìn)排便。起床后喝一杯涼開水，可促使排便。避免久坐久站。有排便感時，不要忍著不去大便。排便時，不要看書報，久蹲、久坐不起，或過分用力。

　　大便干結(jié)，排出困難時，可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉、黑芝麻，或口服石蠟油等潤腸通便的藥物。切記不可用芒硝、大黃、蕃瀉葉等攻下的藥物。

　　其次是促進(jìn)肛門部的血液循環(huán)，幫助靜脈回流。每日用溫?zé)?約40℃)的1：5000高錳酸鉀(pp粉)溶液坐浴。并可做提肛鍛煉，也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴位。根據(jù)各人的體質(zhì)情況，參加游泳、做操等活動，也有一定的好處。

　　此外，要避免對直腸、肛門部的不良刺激，應(yīng)及時治療腸道炎癥和肛門其他疾患。不要大量飲酒，少吃辣椒、胡椒、芥末、蔥蒜等刺激性食物，手紙宜柔軟潔凈，內(nèi)痔脫出應(yīng)及時慢慢托回。

　　準(zhǔn)媽媽在在孕期間得了痔瘡就要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，正確的坐、立、飲食及調(diào)養(yǎng)方法可有效地緩解癥狀。合理飲食，不要暴飲暴食，造成直腸的壓力過重，精細(xì)要合理搭配。