女人隨著年齡的增加，皮膚老化急劇加速，很多人平時(shí)對皮膚缺乏護(hù)理，由于長時(shí)間的不良生活習(xí)慣與日光照射，導(dǎo)致內(nèi)分泌不調(diào)，出現(xiàn)了黃褐斑。生活中我們?nèi)绾伪苊膺@種情況的發(fā)生?一起聽聽小編的介紹。

　　一、每日堅(jiān)持喝3杯綠茶

　　飲用綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

　　二、多喝蔬菜果汁

　　不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對護(hù)膚功效很顯著。平時(shí)少喝些碳酸飲料，改成胡蘿卜汁或其它新鮮果汁，對肌膚美白和補(bǔ)水有很好的功效。

　　三、注意皮膚清潔

　　用完電腦后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗掉，潔面干凈后，涂上溫和的護(hù)膚品。長期注意潔膚可減少輻射對皮膚的傷害，潤膚養(yǎng)顏。

　　四、趴著睡覺時(shí)要關(guān)掉電腦

　　不只是把屏幕關(guān)掉。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們趴著睡時(shí)，頭直接對著鍵盤，面部吸收的輻射也就越大，所以趁早改掉這樣的壞習(xí)慣!

　　五、選擇使用新電腦

　　舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。在平時(shí)使用電腦時(shí)，還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，對皮膚的傷害也就越大。

　　溫馨提示

　　要高度的重視色斑的存在，一旦出現(xiàn)了黃褐斑，一定要弄清楚原因，進(jìn)行對癥的清除治療。

　　【參考文獻(xiàn)：《皮膚病千家妙方》《色斑的治療》】