研究表明，長(zhǎng)期熬夜的人群，得肝硬化的幾率會(huì)增加。對(duì)于經(jīng)常熬夜的人，肝臟負(fù)擔(dān)比較重，而且久而久之還會(huì)使肝臟的運(yùn)轉(zhuǎn)紊亂。長(zhǎng)期熬夜還會(huì)增加肝病病變的風(fēng)險(xiǎn)，因此，熬夜族不得不處處留心，要警惕病情向肝硬化的方向發(fā)展。喜歡熬夜的人群需要調(diào)整好作息時(shí)間，防范于未然。

　　現(xiàn)在很多年輕人都把金錢(qián)看的比健康重要，認(rèn)為掙到了錢(qián)就是萬(wàn)能的，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。掙到錢(qián)了，身體卻累垮了，是不劃算的。因此，我們要杜絕。長(zhǎng)期熬夜，我們以排毒的器官肝臟正在悄悄收到病魔的侵蝕。

　　另外，精神壓力大、常熬夜、重體力勞動(dòng)、經(jīng)常出差的人群是患肝病的高危人群。這些人群一定要保持規(guī)律的生活。長(zhǎng)期熬夜的人，最好及時(shí)的調(diào)整作息時(shí)間，否則病情真惡化成了肝硬化，已經(jīng)為時(shí)已晚。

　　中醫(yī)上說(shuō)每天凌晨1時(shí)到3時(shí)，依照中醫(yī)經(jīng)脈循行理論，是足厥陰肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，此時(shí)肝經(jīng)旺，肝血推陳出新，發(fā)揮肝的排毒解毒功能。因此，這時(shí)候安然入睡，可讓肝臟運(yùn)作、排毒，有利身體的健康。長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成肝、脾、腎功能紊亂、效率降低，最后引起負(fù)荷過(guò)重的現(xiàn)象而產(chǎn)生各種病變，發(fā)生肝硬化也不是不可能的。推薦：肝硬化患者出現(xiàn)這些癥狀 千萬(wàn)不能忽視

　　肝硬化是由不同原因引起的肝臟實(shí)質(zhì)性變性而逐漸發(fā)展的一個(gè)后果，我們還要重視對(duì)各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲(chóng)病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。

　　還需要知道的是肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切，如果情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。在生活中，要有樂(lè)觀的心態(tài)，不要給自己施加太大的壓力，要早睡早起，不能總是熬夜，這樣我們才不用擔(dān)心肝硬化的發(fā)生。