研究表明，長期熬夜的人群，得肝硬化的幾率會增加。對于經(jīng)常熬夜的人，肝臟負擔比較重，而且久而久之還會使肝臟的運轉(zhuǎn)紊亂。長期熬夜還會增加肝病病變的風險，因此，熬夜族不得不處處留心，要警惕病情向肝硬化的方向發(fā)展。喜歡熬夜的人群需要調(diào)整好作息時間，防范于未然。

　　現(xiàn)在很多年輕人都把金錢看的比健康重要，認為掙到了錢就是萬能的，其實這種想法是錯誤的。掙到錢了，身體卻累垮了，是不劃算的。因此，我們要杜絕。長期熬夜，我們以排毒的器官肝臟正在悄悄收到病魔的侵蝕。

　　另外，精神壓力大、常熬夜、重體力勞動、經(jīng)常出差的人群是患肝病的高危人群。這些人群一定要保持規(guī)律的生活。長期熬夜的人，最好及時的調(diào)整作息時間，否則病情真惡化成了肝硬化，已經(jīng)為時已晚。

　　中醫(yī)上說每天凌晨1時到3時，依照中醫(yī)經(jīng)脈循行理論，是足厥陰肝經(jīng)運行的時間，此時肝經(jīng)旺，肝血推陳出新，發(fā)揮肝的排毒解毒功能。因此，這時候安然入睡，可讓肝臟運作、排毒，有利身體的健康。長期熬夜會造成肝、脾、腎功能紊亂、效率降低，最后引起負荷過重的現(xiàn)象而產(chǎn)生各種病變，發(fā)生肝硬化也不是不可能的。推薦：肝硬化患者出現(xiàn)這些癥狀 千萬不能忽視

　　肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質(zhì)性變性而逐漸發(fā)展的一個后果，我們還要重視對各種原發(fā)病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。

　　還需要知道的是肝臟與精神情志的關系非常密切，如果情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發(fā)展。在生活中，要有樂觀的心態(tài)，不要給自己施加太大的壓力，要早睡早起，不能總是熬夜，這樣我們才不用擔心肝硬化的發(fā)生。