肝炎是生活中的嚴(yán)重的疾病，給患者的生活帶來(lái)很大的影響，肝炎的種類(lèi)很多，我們要做好疾病的預(yù)防才是最重要的。防止乙肝等肝炎傳播，除了要從乙肝傳播途徑上阻斷之外，還要做好日常的預(yù)防和保健工作，雙管齊下，才能有效預(yù)防肝炎的傳播。

　　怎樣才能做好肝炎疾病的預(yù)防呢?讓我們共同了解一下

　　1、注意休息

　　急性肝炎早期應(yīng)臥床休息，癥狀減輕后要控制活動(dòng)。最好在飯后能臥床休息1～2小時(shí)，使血液集中于胃、肝、腸部，以利于肝臟血液循環(huán)。肝功能基本正常后，可適當(dāng)增加活動(dòng)，如散步、做廣播操、打太極拳等，以不感覺(jué)疲勞為原則。

　　已婚的病人要控制性生活，育齡婦女不要懷孕，以利肝臟恢復(fù)。

　　2、注意飲食

　　肝炎病人食欲不佳，其飲食應(yīng)以清淡為主，不宜吃大量的蛋白類(lèi)食物和過(guò)量的糖，如高脂肪一良蛋白、高糖，不但不能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的目的，反而易產(chǎn)生有害代謝物質(zhì)，增加肝臟負(fù)擔(dān)。如果熱量攝入過(guò)多，療養(yǎng)期間活動(dòng)減少，會(huì)使體重增加，可能造成脂肪肝使轉(zhuǎn)氨酶升高而長(zhǎng)期不降。

　　肝炎患者要絕對(duì)禁止飲酒，因酒精可加重肝細(xì)胞的壞死。

　　嘔吐嚴(yán)重或進(jìn)食少者，則可靜脈滴注10%葡萄糖液，每日1000ml左右，內(nèi)可加維生素C 0.5～1.0g等。

　　遷延性、慢性肝炎患者要注意每餐都應(yīng)有蛋白質(zhì)供應(yīng)，每次量不要太多，各類(lèi)維生素也要保證供給、慢性肝炎病人有糖尿病趨向者、注意不要吃糖太多，以免訴發(fā)糖尿病。

　　以上簡(jiǎn)要介紹的就是怎樣才能做好肝炎疾病的預(yù)防知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助，早日的預(yù)防疾病，讓我們的生活早日的健康。溫馨提示：對(duì)于容易引發(fā)肝炎的因素我們也要早日的了解，清楚疾病的病因?qū)τ诩膊〉念A(yù)防和治療都有好處。祝您早日擺脫疾病的困擾，身心健康發(fā)展。