慢性肝炎是一種很嚴重的傳染性疾病，患上慢性肝炎不僅影響自身個器官的生理機能，而且還容易給家人帶來危害。所以，我們在生活中應(yīng)該進行慢性肝炎預(yù)防。

　　1、勞累過度

　　有數(shù)據(jù)表明，約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反復(fù)，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動以及房事所傷。

　　2、飲食不調(diào)

　　飲食不調(diào)會使慢性肝炎復(fù)發(fā)，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營養(yǎng)的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復(fù)發(fā)的患者最多，酒在肝內(nèi)氧化，可直接損害肝細胞，因此肝炎患者應(yīng)禁酒。

　　3、季節(jié)更迭

　　國內(nèi)有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動情況，其結(jié)果為：春季波動者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動比例為最高。

　　4、水土不服

　　某些患者肝功能剛剛得以恢復(fù)，就出差、旅行，因生活條件、水土環(huán)境的改變，造成機體內(nèi)環(huán)境的某些變化而出現(xiàn)肝功能反復(fù)異常。

　　5、過服藥物

　　慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過多所謂保肝藥，這樣不但不利于肝病的治療，反而還會對肝臟帶來一定的負擔(dān)。

　　6、其他疾病

　　慢性肝炎患者還會因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導(dǎo)致肝功能波動。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養(yǎng)脾胃、調(diào)理情態(tài)、謹慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動。

　　7、管理傳染源

　?、賵蟾婧偷怯浉骷夅t(yī)務(wù)人員應(yīng)依照中華人民共和國傳染病防治法，對病毒性肝炎病例作傳染病報告，急性病毒性肝炎應(yīng)做病原學(xué)分型報告和統(tǒng)計。慢性病毒性肝炎病例一年只登記一次，一年復(fù)發(fā)跨兩個年度者只在第一年登記。

　　②有關(guān)行業(yè)人員肝炎患者的管理對飲食行業(yè)人員和保育員每年作一次健康體檢，發(fā)現(xiàn)肝炎病例立即隔離治療。急性肝炎患者痊愈后，半年內(nèi)無明顯臨床癥狀和體征，肝功能持續(xù)正常，且肝炎病毒學(xué)傳染性標志陰性者，可恢復(fù)原工作。

　　慢性肝炎患者應(yīng)調(diào)離直接接觸入口食品和保育工作。疑似肝炎病例在未確診前，應(yīng)暫時停止原工作。上述范圍的新增人員在參加工作前，應(yīng)進行健康體檢，凡肝功能異常和/或肝炎病毒學(xué)傳染性標志陽性者，不得錄用。

　　8、切斷傳播途徑

　　①提高個人衛(wèi)生水平利用黑板報、小報、電影、電視、廣播等各種宣傳工具，廣泛開展健康教育。各企業(yè)單位應(yīng)創(chuàng)造條件，提供流動水，供洗手及洗餐具，養(yǎng)成食前便后洗手的良好習(xí)慣。

　?、诩訌娡杏仔l(wèi)生托幼機構(gòu)要建立切實可行的衛(wèi)生制定、嚴格執(zhí)行對食品及便器的消毒制度，兒童實行一人一巾一杯制，認真執(zhí)行晨檢或午檢制。對全托單位還應(yīng)注意尿布消毒，使用的玩具每班組應(yīng)嚴格分開。發(fā)現(xiàn)肝炎患兒，應(yīng)立即隔離并及時報告有關(guān)防疫部門，對所在班進行消毒及醫(yī)學(xué)觀察。