健康與我們每個(gè)人都息息相關(guān)，是我們生活中不可缺少的一個(gè)重要組成部分，也是全世界都在關(guān)注的重大課題之一，關(guān)愛健康是生命中一個(gè)永恒不變的話題。
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要預(yù)防骨癌可以從生活習(xí)慣，飲食及心態(tài)等方面采取措施。
1、飲食預(yù)防與調(diào)理
(1)改變不良生活習(xí)慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。
(2)少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。
2、生活預(yù)防與調(diào)理
(1)減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。
(2)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒感染。
(3)避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長(zhǎng)骨骺部。
3、精神調(diào)理
保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒。
4、家長(zhǎng)請(qǐng)注意
(1)家有成長(zhǎng)中的青少年的父母應(yīng)提高警覺，尤其發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)附近的不明腫塊，必須即刻就醫(yī)治療。
(2)孩子說腳痛，大多數(shù)惡性腫瘤表現(xiàn)為夜間痛，孩子有時(shí)會(huì)疼醒，這點(diǎn)家長(zhǎng)要尤其重視。
以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請(qǐng)咨詢我們的在線專家，我們的專家會(huì)為您做詳細(xì)的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。