據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在患上近視的人越來越多，近視成為了一種趨勢，特別是兒童，由于網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達(dá)，小孩子除了正常寫作業(yè)導(dǎo)致的近視，長時間的看電視、玩游戲、看視頻等這些生活因素會引發(fā)近視，另外遺傳因素也是導(dǎo)致孩子近視的原因，只有了解引起孩子近視的原因，做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離近視。

　　1、不科學(xué)的飲食

　　小孩比較喜歡吃太多的甜食，體內(nèi)糖的含量就會增加，改變眼內(nèi)房水(房水【譯】：房水具有維持眼內(nèi)壓的功能)和晶狀體的滲透壓，就容易發(fā)生近視。另外，大量地食用含糖量高和貪睡化合物也會改變眼內(nèi)的組織的彈性，微量元素鉻的儲存量減少，眼軸就容易變長，容易引起近視。

　　2、父母的高度近視遺傳給孩子

　　通過多年的醫(yī)學(xué)研究表明，父母雙方都是高度近視(600度以上)者，其孩子患近視的幾率要大得多。

　　3、不合理用眼

　　長時間連續(xù)用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起近視。另外，在光線暗淡的環(huán)境下，讀書或者寫字光線也不太好，或者在太強(qiáng)的光線下用眼閱讀，也容易形成近視。

　　4、睡眠時間不充足

　　臨床醫(yī)學(xué)研究表明，睡眠不充足，容易引起近視，尤其是小孩，小孩正處于視覺發(fā)育階段，如不注意保護(hù)眼睛，眼睛還會引起其他眼病如斜弱視。

　　5、用眼距離

　　如果長時期用眼的距離過近也會導(dǎo)致近視眼，大部分的青少年近視眼患者都是長期的用眼距離過近，青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛 的距離達(dá)7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。

　　6、姿勢不正

　　在工作或?qū)懽挚磿鴷r的姿勢也會影響到視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調(diào)節(jié)就會相對的緊張?；蛘呤亲酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

　　7、心理因素

　　很多時候?qū)W生們會用視力不好為借口用于調(diào)整自己的座位，后者是對成績的一種解釋，這樣也可以避免繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。為此他們會故意在暗處看東西，使視力下降，然后經(jīng)常以此來逃避學(xué)習(xí)。這類視力減退的青少年甚至?xí)霈F(xiàn)拒絕上課，頭疼、嘔吐、咬指甲等一系列特征。

　　溫馨提示

　　多人都覺得戴眼鏡的人看上去會很有文化，或者認(rèn)為自己帶上眼鏡會很好看，所以會故意在別人面前說自己的視力不好，想這辦法讓自己的視力不好從而帶上夢寐以求的眼鏡。其實(shí)這也是導(dǎo)致近視的主要原因。