專家們指出，現(xiàn)在大部分的胃出血患者的發(fā)病原因都是來(lái)自于患者們自己的生活，錯(cuò)誤的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致越來(lái)越多的患者患上此病，并且有很打一部分都是急性的胃出血，對(duì)人體的健康影響很大，根據(jù)轉(zhuǎn)接的介紹，小編總結(jié)一下幾點(diǎn)為患者介紹如何才能預(yù)防胃出血。

　　胃出血的預(yù)防應(yīng)該做到保持足夠的警惕性、合理休息，放松情緒、軟化飲食，禁忌粗糙、禁忌飲酒，合理用藥等。

　　1.合理休息，放松情緒

    慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，不能滿足全負(fù)荷工作的需要。因此，應(yīng)注意休息，勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，不適合劇烈活動(dòng)。不要過(guò)度緊張，不良情緒同樣可誘發(fā)胃出血。

　　2.應(yīng)時(shí)刻保持足夠的警惕性

    慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無(wú)肝硬化，有無(wú)食道或胃底靜脈曲張等。患者一定要聽(tīng)從醫(yī)生的勸告與指導(dǎo)，避免誘發(fā)胃出血的因素，切忌僥幸心理。

　　3.軟化飲食，禁忌粗糙

    進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過(guò)飽。進(jìn)食最好細(xì)嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營(yíng)養(yǎng)及少渣為宜?；颊哌€應(yīng)禁辛辣、油煎食品。

　　4.禁忌飲酒，合理用藥

    避免接觸和進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒、某些藥物及化學(xué)品等。阿司匹林應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免誘發(fā)消化道黏膜出血。

　　溫馨提示：通過(guò)以上所述內(nèi)容相信大家對(duì)胃出血要怎么預(yù)防有了一定程度的了解，希望大家能夠根據(jù)以上介紹的預(yù)防胃出血的病發(fā)，營(yíng)造健康的生活。

　　【參考資料《常見(jiàn)病食療菜譜叢書(shū):胃腸病食療菜譜》《脾胃論》】