皮膚瘙癢癥是冬季常見(jiàn)的一種皮膚病.，患病的有年輕人，有老人，多見(jiàn)于40歲以上的成年人。下肢臀部瘙癢尤為嚴(yán)重。原因是冬季汗液分泌功能減弱，使皮膚角質(zhì)層的含水量減少，因此皮膚更為干燥。冬季氣溫低，氣候干燥，易誘發(fā)瘙癢癥或使其病情加重。冷是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。有的人在寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，用熱水燙洗，躺入被窩，就開(kāi)始癢了。有的人與洗澡次數(shù)過(guò)多有關(guān)。哪些疾病會(huì)引起皮膚瘙癢癥。

　　每個(gè)人生活環(huán)境不同、膚質(zhì)不同、飲食不同，生活習(xí)慣就應(yīng)該不同，因此洗澡應(yīng)該因地而異，因人而異，不能盲目效仿。

　　預(yù)防皮膚瘙癢癥措施有：

　　1、每周洗1～2次澡即可，洗澡時(shí)不可用堿性太強(qiáng)的肥皂或摩擦過(guò)多，浴水溫度以35℃～37℃為宜。若洗澡太勤、水溫過(guò)高或肥皂用得太多，都會(huì)使原本干燥的皮膚失去皮脂滋潤(rùn)而更加干澀、枯萎，從而加重瘙癢。被褥不宜太暖，冬季應(yīng)適量涂抹潤(rùn)膚膏保護(hù)皮膚。

　　2、冬季洗澡、洗頭也要及時(shí)擦干、吹干。不能錯(cuò)誤地認(rèn)為室內(nèi)有空調(diào)，本身干燥，洗澡后不需要及時(shí)擦干。

　　3、飲食宜清淡、易消化，多食富含維生素C的蔬菜和水果，保持大便通暢，這樣能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。不吃有過(guò)敏或刺激的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等。對(duì)已經(jīng)證明有過(guò)敏的食品，包括同類食品均應(yīng)絕對(duì)忌服。應(yīng)戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。有瘙癢癥的人可服用一些維生素E。

　　3、生活要有規(guī)律，心情要保持愉快，不要過(guò)度疲勞，避免發(fā)怒和急躁。早睡早起，臨睡前不宜喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。

　　4、適當(dāng)參加體育鍛煉以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，提高皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可以促進(jìn)汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解癥狀。平時(shí)可選擇散步、打羽毛球、練太極拳、練氣功等活動(dòng)。

　　在冬天，只要適當(dāng)注意一下自己的生活習(xí)慣，就可以預(yù)防皮膚瘙癢癥。不是非常嚴(yán)重的皮膚瘙癢癥是不需要到醫(yī)院就醫(yī)的，但是如果皮膚瘙癢癥非常嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院認(rèn)真檢查，因?yàn)槠渌恍┘膊∫灿衅つw瘙癢癥，以免耽誤病情。過(guò)敏性皮膚病該如何治療。