過敏性鼻炎多因感受風寒，異氣之邪侵襲鼻竅所致，簡單地說該病的產(chǎn)生與季節(jié)變化關系很大，在冬季的發(fā)病率達到最高。正確認識過敏性鼻炎誘因及發(fā)病規(guī)律、其周圍過敏原等，是有效預防和徹底治療過敏性鼻炎的基本前提。

　　專家指出，過敏性鼻炎主要由環(huán)境因素引起，如灰塵、花粉等。另外空氣污染也會引起過敏性鼻炎。要預防該病，平時應盡量避免接觸過敏源。此外還需保持室內(nèi)通風良好。同時，大家可多買點吸附力比較強的植物，如綠蘿、虎皮蘭等。記得多通風，安裝空氣凈化器。多到戶外活動，增強抵抗力和免疫力。

　　此外，過敏性鼻炎患者要定期進行適當?shù)捏w育鍛煉，選擇適合自己的體育活動，諸如爬山、打太極拳、慢跑等;經(jīng)常做鼻部保健按摩治療，增強鼻腔抵御過敏原的功能，提高機體抗病能力以及鼻黏膜對于冷熱刺激的適內(nèi)適應能力，力爭改善病人自身的過敏體質(zhì)。

　　在平素的日常生活中，過敏性鼻炎患者，更應當養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和衛(wèi)生習慣，注意和加強的自我控制、自我調(diào)護、自我強身等方面，通常要求患者要從日常工作和生活起居、一日三餐、勞逸結(jié)合、增強運動鍛煉等諸多方面的生存細節(jié)做起;否則，即使有多么高超的醫(yī)術、使用多么好的藥品等，都不一定會強健患者的自身體質(zhì)及徹底治愈過敏性鼻炎。

　　針對過敏性鼻炎，目前有緩解癥狀與預防發(fā)作的藥物。緩解癥狀的藥有一些減充血劑，這類藥能夠迅速改善癥狀，但是也會有些引起高血壓等副作用;預防該病發(fā)作的藥物有局部的糖皮質(zhì)激素的噴劑，也有口服藥物，比如白三烯受體的拮抗劑、順爾寧?；颊咝栝L時間并連續(xù)服用藥物才有效，特別是在一些容易發(fā)作的季節(jié)，如秋冬季節(jié)。如果癥狀不是很嚴重，建議口服用藥。

　　溫馨提示：一般情況下，認為蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應的誘因，因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用。對于全部的患者來說，有時也并非絕對的禁忌;但是從傳統(tǒng)的中醫(yī)學理論來講，海鮮之類的食品是“發(fā)物”，對于存在過敏體質(zhì)的個體者來說還是少食為佳。

　　【參考文獻：《鼻炎和鼻竇炎患者必讀》《過敏性鼻炎患者的家庭養(yǎng)護》】