預防肛門潮濕是現(xiàn)在人們比較關注的問題，在生活中，年輕者，身體強壯者都對一般疾病的抵抗力更強，但體弱者就不同，用弱不禁風來形容合適不過，容易患上疾病，一旦患上了疾病也很麻煩。所以體弱者要防疾病，要防現(xiàn)在發(fā)病率比較高的肛腸疾病——肛門潮濕。肛門潮濕要如何預防?
1.及時醫(yī)治可能引起肛門瘙癢的全身性和局部性原發(fā)病灶，如痔瘺、濕疹、接觸性皮炎等。
2.避免接觸對自己易產(chǎn)生過敏的化學藥品、生漆和食用魚蝦、辛辣的食物等，藥物過敏者應立即停止。
3.避免焦慮情緒和過度緊張
4.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，飯前洗手，勤洗澡，勤換衣褲，內褲應寬大質地柔軟、舒適;不要用帶化工染料以及帶油墨字跡的紙張、植物葉等擦肛門。
5.保持肛門局部清潔，便后或臨睡前宜用溫開水浴洗肛門，撲撒痱子粉等，保持肛門皮膚清爽干燥，避免搔抓，忌用堿性洗劑。
體弱者或老年人，肛門括約肌松弛或收縮力減退，使肛門閉合不嚴，腸粘膜分泌腸粘液容易漏出肛門外，尤其在勞累情況下，肛門部潮濕更顯著。針對上述情況，應加強肛門括約肌的收縮功能的鍛煉，如熱水坐浴下提肛運動，括約肌舒縮運動、肛門部手法按摩、腰俞、針刺長強、會陰穴及適當服用補中益氣湯等。