這些年，隨著骨質(zhì)疏松發(fā)病率的持續(xù)上漲，給人們的心理上造成了巨大壓力。而患者如果不及時(shí)采取骨質(zhì)疏松的治療方法，就可能會(huì)導(dǎo)致其病情逐漸加重。因此大家要提前了解骨質(zhì)疏松的治療方法，才能有更好的選擇。下面就來(lái)看看骨質(zhì)疏松的治療有哪些。

　　骨質(zhì)疏松的治療

　　1、要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)從分鐘開(kāi)始，逐漸增加至30分鐘。鍛煉次數(shù)3—4次/周。這就屬于骨質(zhì)疏松的治療方法。

　　2、康復(fù)3個(gè)月內(nèi)的腰椎病患者以伸展運(yùn)動(dòng)，尤其是以腰部伸展為主，有氧運(yùn)動(dòng)為輔?？祻?fù)3個(gè)月后以伸展和有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合為主，在保持伸展運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，逐漸增多有氧運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，以增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能。這也是骨質(zhì)疏松的治療措施。

　　3、骨質(zhì)疏松的治療還應(yīng)以伸展運(yùn)動(dòng)為主。仰臥起坐運(yùn)動(dòng)增加椎體前緣的壓力，可導(dǎo)致椎體壓縮骨折。同時(shí)許多研究顯示背伸肌肌力與骨密度成正比，加強(qiáng)背伸肌的鍛煉是骨質(zhì)疏松性下腰背疼痛的運(yùn)動(dòng)療法的主要內(nèi)容。

　　以上所說(shuō)的內(nèi)容就是骨質(zhì)疏松的治療，希望大家能一一了解。只要及早重視骨質(zhì)疏松的治療方法，就可以讓患者選到適合自己的辦法，到時(shí)就可有效地緩解病情。所以要想患者早點(diǎn)治愈，就請(qǐng)大家重視上述骨質(zhì)疏松的治療方法。最后祝各位患者能早日康復(fù)。