骨癌是指骨骼系統(tǒng)與其他器官一樣會罹患來自任何組織成份腫瘤或來自其他器官的轉(zhuǎn)移性病變。由于很多人不能正確認(rèn)識骨癌以及骨癌的早期癥狀不是很明顯，導(dǎo)致很多人在發(fā)現(xiàn)骨癌的時候已經(jīng)到了中晚期。那么我們在生活中應(yīng)該如何預(yù)防骨癌呢?
一、精神調(diào)理
保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒。
二、生活預(yù)防與調(diào)理
1.避免外傷特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。
2.減少和避免放射性輻射尤其在青少年骨骼發(fā)育時期。
3.加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)提高對疾病的抵抗力增強(qiáng)免疫功能預(yù)防病毒感染。
三、飲食預(yù)防與調(diào)理
改變不良生活習(xí)慣。少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜咸魚等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素發(fā)霉發(fā)酵的食物。