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長期與電腦打交道小心腱鞘炎

  26歲的阿偉是一名網絡編輯,每天上班8小時都要對著電腦敲敲打打,回到家里有時飯也不吃又坐到電腦前面打網絡游戲,每逢周末不上班,還經常打通宵。有時阿偉用手撐著電腦桌起身時,手指就會發(fā)出“咔咔”的聲響。老媽經常嘮叨要他注意身體,別總上班下班都在電腦前,可他完全沒有在意,認為是自己一時用力過大。

  直到上周末,阿偉開著空調打完了一個通宵的網絡游戲后,突然覺得拇指伸不直,用力伸還很疼。第二天起床后,拇指硬硬的有點不聽使喚,阿偉這才到醫(yī)院檢查,結果患上了腱鞘炎。

  腱鞘炎的發(fā)生是由于手部經常固定在某一位置坐重復和用力過度的動作,使手部肌腱和腱鞘之間經常發(fā)生摩擦,造成肌腱和腱鞘的慢性損傷。手部在此時活動時肌腱通過腱鞘內狹窄的徑道,從而出現(xiàn)疼痛、手指活動不聽使喚,感到僵硬等。

  除此之外氣溫的變化也可引起腱鞘炎,人體長時間處于低溫環(huán)境中,血管會收縮,身體局部的供血會減少,引發(fā)經常性肌肉痙攣。此時若手部用力重復某一個動作,關節(jié)則更容易產生磨損和炎癥。

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