宮頸是女性生殖系統(tǒng)健康的第一道防線，也是最容易被侵襲，最脆弱的地方。因此，女性朋友在平時(shí)的生活中更要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)保健知識(shí)的學(xué)習(xí)，注意個(gè)人衛(wèi)生、經(jīng)期衛(wèi)生以及性生活衛(wèi)生，若是不打算生育則就應(yīng)該采取有效的避孕措施，盡量減少人流、刮宮手術(shù)對(duì)于宮頸的傷害，防止宮頸糜爛的發(fā)生。

預(yù)防宮頸糜爛的10點(diǎn)注意

1、早發(fā)現(xiàn)、早治療是宮頸糜爛的預(yù)防方法之一：陰道分泌物代表女性生殖系統(tǒng)是否健康，一旦出現(xiàn)異常的現(xiàn)象或者不規(guī)則出血，就應(yīng)該引起高度的重視，及早就診，以免延誤治療時(shí)期，導(dǎo)致不孕。

2、定期婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時(shí)治療。

3、講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交這就是宮頸糜爛的預(yù)防。

4、凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。這就是宮頸糜爛的預(yù)防方法之一。

5、宮頸糜爛的預(yù)防還應(yīng)講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

6、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道都是宮頸糜爛的預(yù)防。

7、防止分娩時(shí)器械損傷宮頸。

8、做好流產(chǎn)和分娩后的預(yù)防治療對(duì)宮頸糜爛的預(yù)防很重要：如果發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行縫合治療，由于產(chǎn)后宮頸局部組織免疫漸漸下降，很容易就會(huì)被外界的細(xì)菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的藥物最好，增強(qiáng)自身的抵抗能力預(yù)防病癥的發(fā)生。

9、及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)，這就是宮頸糜爛的預(yù)防。引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

10、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時(shí)縫合。

溫馨提示：有性生活的女性每年要保證進(jìn)行一次全面的婦科體檢，這對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)預(yù)防宮頸糜爛等婦科疾病有很大幫助，若有宮頸糜爛癥狀的女性，每年還要做一次宮頸TCT涂片檢查，隨時(shí)留意自身健康狀況。

【參考文獻(xiàn)：《與女性朋友談宮頸疾病的防治》】