宮頸糜爛是婦科疾病中最常見(jiàn)的一種，由于炎癥分泌物的刺激,頸管外口粘膜的鱗狀上皮細(xì)胞脫落，被增生的柱狀上皮所覆蓋,其表面顏色鮮紅，光滑或高低不平，這種改變叫做“ 子宮頸糜爛”。下面小編就詳細(xì)的為大家介紹，預(yù)防宮頸糜爛多吃什么食物好。

宮頸糜爛患者吃這些食物對(duì)身體好：

宮頸糜爛患者在選擇食物方面是很講究的，飲食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。

1)飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

2)多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3)可以適當(dāng)吃一些滋陰的食物，補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，

4)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。術(shù)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

5)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6)宮頸糜爛術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

7)不可吃辛辣或有刺激性的食物，因?yàn)闀?huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

宮頸糜爛的預(yù)防工作：

1、飲食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

2、 注意各關(guān)鍵時(shí)期的衛(wèi)生保健，因?yàn)楹芏嗯苑浅Ｈ菀赘腥敬瞬?，所以一定要注意衛(wèi)生保健，尤其是經(jīng)期，妊娠期及產(chǎn)后期。

3、保持外陰清潔，保持外陰清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，同時(shí)避免不潔性交可以做到最有效的宮頸糜爛的預(yù)防工作。

適宜食物

鯽魚(yú)，鱸魚(yú)，鱈魚(yú)，青魚(yú)，菠菜

忌吃食物

羊肉(瘦)，韭菜，茼蒿，香菜，芥菜

以上就是關(guān)于“預(yù)防宮頸糜爛多吃什么食物好”的介紹，希望對(duì)您能有幫助。