隨著近年來宮頸癌的發(fā)病率的不斷增高，越來越多的女性朋友開始關(guān)注預(yù)防宮頸癌的方法。那常見的預(yù)防宮頸癌的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防宮頸癌的食物。一般，常見的預(yù)防宮頸癌的食物有：

　　1、胡蘿卜素

　　臨床實(shí)踐證明，因?yàn)楹}卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用，對(duì)預(yù)防宮頸癌十分有益。含維生素A多的食物主要有動(dòng)物的肝臟和雞蛋，菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

　　2、補(bǔ)充維生素C

　　由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，有助于預(yù)防宮頸癌，這一點(diǎn)非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用，包括對(duì)抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。

　　3、補(bǔ)充微量元素

　　由于鋅和硒對(duì)身體的免疫細(xì)胞可以產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。含微量元素鋅和硒多的食物主要是牡蠣、魚、瘦肉、食用菌類、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。這些食物都有助于預(yù)防宮頸癌。

　　4、多吃黃豆制品

　　因?yàn)槎诡愂澄锟裳a(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。而其中所富有的植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移，是十分有效的預(yù)防宮頸癌的食物。

　　以上就是關(guān)于常見的預(yù)防宮頸癌的食物的介紹，相信大家對(duì)預(yù)防宮頸癌有所了解了。更多關(guān)于預(yù)防宮頸癌的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細(xì)解答。