說起股骨頭壞死，相信很多人都有一定的了解。由于股骨頭壞死的發(fā)病部位是人體的股骨頭，所以預防股骨頭壞死很重要。那么，預防股骨頭壞死的方法有哪些呢?下面是對預防股骨頭壞死的介紹。
1、預防股骨頭壞死要注意慢性勞損
髖關節(jié)主要有髖臼和股骨頭兩部分組成，它是人體最大的關節(jié)。承擔著負重、將上身的重量傳達給下肢的作用。也是人體在日常生活中，磨損最嚴重的關節(jié)。
2、激烈運動
當人體做各種劇烈運動時，髖關節(jié)不僅具有吸收、減輕震蕩的功效，而且還能夠適應由骨的杠桿作用產(chǎn)生的巨大力量。但是運動過度，對髖關節(jié)就會造成不良影響，不利于預防股骨頭壞死。
3、骨折治療不當
這也會導致股骨頭壞死。股骨頭的血液供給很豐富，它只是直接跟髖臼形成連接，血液來源都是從營養(yǎng)血管來供應的。因此，如果我們的股骨頸發(fā)生骨折，里面的血管就都斷了，這樣股骨頭失去了供應而導致股骨頭壞死。
4、肥胖造成負荷
預防股骨頭壞死也要注意到這一點。肥胖者的體重超標，要支持上身沉重的身體，還要帶動下肢做運動，有骨壞死跡象的肥胖者股骨頭處會不堪重負，首發(fā)股骨頭壞死。