股骨頭壞死是常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)疾病，我們都知道患上股骨頭壞死后，患者不只要在身體上飽受折磨，在精神上也是如此，所以治療股骨頭壞死是有難度的，不僅要治療身體還要治療心理。所以在生活中要避免股骨頭壞死的發(fā)生。那么股骨頭壞死要怎么預(yù)防呢?讓我們共同來(lái)了解一下。
股骨頭壞死要怎么預(yù)防?介紹如下
1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，這是屬于股骨頭壞死的預(yù)防措施之一。
2、股骨頭壞死患者在走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。
3、股骨頭壞死的預(yù)防在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度，以免患有股骨頭壞死。
4、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，股骨頭壞死患者盡量不要干過(guò)重的活。
5、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未好情況下,過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。這也是屬于股骨頭壞死要怎么預(yù)防的措施。