在我們?nèi)粘Ｉ钪?，相信不少人都或多或少的聽說過股骨頭壞死這種疾病，在最近幾年的骨科臨床當(dāng)中，這種疾病的發(fā)病率也在逐年攀升。我們大家都知道，這種疾病對人體的危害十分嚴(yán)重并且有較高的致殘率，因此做好這種疾病的防控工作是非常關(guān)鍵的。但是，如何有效的預(yù)防股骨頭壞死相信很多人并不是十分明確，接下來我們就一起來進行詳細的了解。

　　對于我們來說，要想有效預(yù)防股骨頭壞死就一定要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙少酒。隨著社會的發(fā)展，競爭壓力的增大，喝酒應(yīng)酬幾乎成了我們每個人的必修課，特別是對于一些男士來說，飲酒更是司空見慣。但是值得注意的是，過度飲酒對我們的健康損傷是非常大的。飲酒可能導(dǎo)致血脂粘稠度增加，降低血液循環(huán)速度，對血液循環(huán)造成一定的阻力，嚴(yán)重威脅到血液局部的微循環(huán)，而股骨頭壞死這種疾病正是由于股骨頭局部血氧供應(yīng)不足而導(dǎo)致的。因此，在我們的日常生活中要想做好股骨頭壞死的預(yù)防就一定要注意飲酒量的控制，盡量不要在短時間內(nèi)多次醉酒，避免造成不良后果。另外，股骨頭壞死這種疾病在發(fā)病初期的時候具有一定的隱匿性，不容易被人察覺，因此往往會錯過最佳的治療時機。因此，我們在日常生活中一定要盡量養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，避免錯過疾病的最佳治療時機。

　　與此同時，要想預(yù)防股骨頭壞死還應(yīng)該格外注意外傷的處理，特別是股骨頸以及髖部損傷。一般來講，外傷對人體的血液循環(huán)多少都會有些影響，而股骨頸以及髖部外傷則會直接影響到股骨頭局部的血運循環(huán)，某種程度上增加了股骨頭壞死的發(fā)病風(fēng)險。因此，在出現(xiàn)以上兩類外傷的時候，患者一定要選擇權(quán)威的醫(yī)療機構(gòu)進行處理，在外傷徹底康復(fù)之前盡量避免過多的活動，外傷痊愈后也要注意進行全面的體檢，防止出現(xiàn)外傷后遺癥。除此之外，一些老年人要格外注意鈣質(zhì)的補充，防止骨質(zhì)疏松癥增加外傷風(fēng)險。上述的這些內(nèi)容希望對大家預(yù)防股骨頭壞死這種疾病有一定的幫助，我們在生活中一定要注意做到趨利避害，防止疾病的侵擾!