我們平時(shí)外出避免不了身體出現(xiàn)傷害，骨頭出現(xiàn)的傷害是較為嚴(yán)重的，嚴(yán)重等會(huì)出現(xiàn)股骨頭壞死。股骨頭壞死的發(fā)生在我們的生活當(dāng)中還是比較常見(jiàn)的一種骨外科疾病了，如果生活當(dāng)中一旦發(fā)生了這個(gè)疾病的時(shí)候，我們是一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療的，那么預(yù)防外傷性股骨頭壞死的方法有哪些呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。

　　預(yù)防外傷性股骨頭壞死的方法

　　臨床中，股骨頸骨折后導(dǎo)致股骨頭壞死率約占75%以上，這是由于醫(yī)務(wù)人員缺乏對(duì)此并發(fā)癥的重視，未給患者提出如何預(yù)防的有效措施?；颊弑救藢?duì)并發(fā)股骨頭壞死的知識(shí)知之甚少，缺乏認(rèn)識(shí)。因此，如何預(yù)防因股骨頸骨折并發(fā)股骨頭壞死刻不容緩。患者應(yīng)嚴(yán)格按以下方法，方能永遠(yuǎn)杜絕并發(fā)股骨頭壞死之后患。否則，將終生遺憾。

　　經(jīng)臨床驗(yàn)證，凡按以下方法認(rèn)真執(zhí)行的股骨頸骨折患者，并發(fā)股骨頭壞死的機(jī)率為0。

　　1.傷后6--15天內(nèi)即可接受“局部無(wú)創(chuàng)直接微介療法”。

　　2.傷后即開(kāi)始采用“三聯(lián)階梯生骨療法”。

　　3.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)、飲食宜清淡有味、容易消化、多喝魚(yú)湯、肉湯等，多食瘦肉、魚(yú)、蛋、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。

　　4.輔以不同時(shí)期的功能鍛煉(參閱股骨頸骨折欄目?jī)?nèi)的功能鍛煉)

　　5.避免傷肢負(fù)重，時(shí)間至病情完全恢復(fù)如常人(拍核磁或骨掃描確認(rèn)完全正常后)，方可負(fù)重。

　　前1、2項(xiàng)治療應(yīng)持續(xù)至骨質(zhì)完全修復(fù)，動(dòng)脈血管造影，拍核磁片完全正常。

　　股骨頭壞死全稱股骨頭無(wú)菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，是由于多種原因?qū)е碌墓晒穷^局部血運(yùn)不良，從而引起骨細(xì)胞進(jìn)一步缺血、壞死、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷的一種病變。自1888年世界醫(yī)學(xué)界首次認(rèn)識(shí)股骨頭壞死這一疾病至今，股骨頭壞死已由少見(jiàn)病轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟l(fā)病、常見(jiàn)病。尤其是激素的問(wèn)世及其廣泛應(yīng)用以來(lái)，股骨頭壞死的發(fā)病率逐漸上升。加之交通工具變革后變通事故的增多，人們生活方式的改變均使得該病患者數(shù)量劇增。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前全世界患此病者約3000萬(wàn)人，我國(guó)約有400萬(wàn)人。最新的調(diào)查表明，該病的發(fā)生無(wú)明顯性別差異，任何年齡均可患病，而有過(guò)激素應(yīng)用史、髖部外傷史、酗酒史、相關(guān)疾病史者發(fā)病的機(jī)率明顯增多。

　　這種疾病可發(fā)生于任何年齡但以31-60歲最多，無(wú)性別差異，開(kāi)始多表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)或其周圍關(guān)節(jié)的隱痛、鈍痛，活動(dòng)后加重，進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的功能障礙，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和勞動(dòng)能力，若治療不及時(shí)，還可導(dǎo)致終身殘疾。

　　預(yù)防外傷性股骨頭壞死的方法有哪些?經(jīng)由上文的介紹，相信朋友們現(xiàn)在對(duì)于這個(gè)問(wèn)題都已經(jīng)有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)了吧，股骨頭壞死的發(fā)生嚴(yán)重的侵害了患者朋友們的正常生活和工作，所以對(duì)于股骨頭壞死這個(gè)疾病的發(fā)生，我們一定要及時(shí)治療。