關節(jié)炎是一種很常見的疾病，這讓中老年人很頭疼，它影響了患者的正常生活。所以做好對關節(jié)炎的預防顯得比較重要了。下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
(1)當出現疼痛時應立即停止關節(jié)動作;這就是關節(jié)炎的預防方法。
(2)養(yǎng)成經常使關節(jié)充分舒展的習慣;這是關節(jié)炎的預防里比較有效的。
(3)應避免做不可停止的動作或節(jié)奏過快的動作，這也屬于關節(jié)炎的預防措施。
(4)盡量用強有力的關節(jié)應付工作;這些關節(jié)炎的預防比較重要。
以上就是對關節(jié)炎的預防介紹，希望大家平時一定要做好相關的預防措施。