股骨頭壞死預(yù)防，如何預(yù)防股骨頭壞死的呢?股骨頭壞死癥狀的發(fā)生是完全可以預(yù)防的，在日常的工作和生活中只要是注意這些方面就可以有效保護(hù)股骨頭壞死的發(fā)生，加大髖部的自我的保護(hù)的意識，在平時走路的時候小心些，在體育鍛煉的時候做好充分的準(zhǔn)備，在抗或者背東西的需要注意，如果髖部關(guān)節(jié)受傷要及時治療。
股骨頭壞死預(yù)防，創(chuàng)傷性股骨頭壞死是可以有效預(yù)防的，只要我們在生活中能加強(qiáng)對髖關(guān)節(jié)的保護(hù)意識，避免創(chuàng)傷，遇到創(chuàng)傷能夠及時就診，就能很好的杜絕創(chuàng)傷性股骨頭壞死。
1、創(chuàng)傷性股骨頭壞死的預(yù)防要在工作生活中，應(yīng)多加小心，加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。
2、走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。
3、在體育活動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。
4、髖部若受傷后應(yīng)及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
5、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。