橈骨遠端骨折是指位于距橈腕關(guān)節(jié)面的松質(zhì)骨骨折。橈骨干皮質(zhì)骨向松質(zhì)骨移行部以遠部分，為解剖薄弱處，一旦遭受外力，容易骨折。橈骨遠端骨折常見，約占全身骨折總數(shù)的1/6。下尺橈關(guān)節(jié)為前臂旋轉(zhuǎn)活動的樞紐之一，腕關(guān)節(jié)是人體中結(jié)構(gòu)最復雜的關(guān)節(jié)，也是全身活動頻率最高的重要關(guān)節(jié)。橈骨遠端骨折是由于外傷性因素引起，無特殊的預(yù)防措施，重點在預(yù)防橈骨遠端骨折并發(fā)癥的發(fā)生。

　　橈骨遠端骨折預(yù)防具體措施如下

　　(1)及時的門診復查

　　復查時間一般以第1周每2天復查1次，1周后每周復查1次，首先檢查繃帶松緊及腫脹情況，骨折固定時根據(jù)手腕及前臂腫脹情況隨時調(diào)整夾板繃帶和石膏夾的松緊度，4周時攝X線片顯示骨折愈合，可解除固定，積極進行功能鍛煉。

　　(2)防止肌腱，神經(jīng)損傷

　　一般克雷氏骨折在固定時，多采用掌屈尺偏位固定，可使腕管內(nèi)壓力增加，有的易壓迫正中神經(jīng)，有的可因骨折端畸形愈合，加上長時間固定，可造成拇長伸肌腱斷裂，在復查過程中應(yīng)與予重視，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時手術(shù)探查治療。

　　(3)早期應(yīng)控制旋前移位

　　固定時應(yīng)將患肢保持在旋后15°位或中立位，旋前固定往往使前臂旋后功能受限，應(yīng)及時糾正，放回到旋后位，否則將影響前臂的旋轉(zhuǎn)功能。

　　(4)早期正確的功能鍛煉

　　患者應(yīng)克服因功能鍛煉所致的怕疼怕腫，擔心骨折脫位的顧慮，在準確的復位及局部牢固外固定下，及早進行患肢的功能鍛煉，先進行被動活動，再進行主動活動，功能鍛煉要循序漸進，固定當日即可進行活動手指關(guān)節(jié)，握拳松拳活動，活動次數(shù)逐漸增多，同時做肩肘關(guān)節(jié)的屈伸運動，骨折愈合后，應(yīng)及早去除外固定，配合理療，全面做肩，肘，腕關(guān)節(jié)各方面活動，尤其加強握拳松拳動作的鍛煉，恢復肌力和肌肉協(xié)調(diào)功能，防止因肌肉萎縮造成的功能障礙。

　　溫馨提示

　　預(yù)防橈骨遠端骨折要注意合理膳食，可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補作用。