痔瘡的發(fā)病率很高，痔瘡患者經(jīng)手術(shù)治療或其它療法治療后，復(fù)發(fā)率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意痔瘡的預(yù)防，也是重要的因素，痔瘡的預(yù)防主要有以下幾個方面：

　　一、加強鍛煉

　　經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。

　　二、預(yù)防便秘

　　正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。便秘是引發(fā)女性痔瘡的主要原因。水蘇糖是一種天然的生物制品，直達腸道，促進益生菌繁殖，抑制壞菌生長。保證胃腸道健康通暢，有效防止便秘的發(fā)生，消除痔瘡發(fā)生的根本原因。腸道是人體最大的“帶毒器官”：食物腐敗產(chǎn)生的、有害菌產(chǎn)生的、肝臟排入的。保持腸道暢通，讓腸道有效排毒，能有效防治痔瘡發(fā)生，如果已經(jīng)罹患痔瘡，會達到溶痔的效果。

　　三、保持肛門周圍清潔

　　肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)痔瘡。

　　四、注意孕期保健

　　婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。

　　五、其它

　　腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。預(yù)防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認(rèn)真去做，不僅可以預(yù)防和減少痔瘡的發(fā)生，對于已經(jīng)患有痔瘡的病人，也可以使其癥狀減輕，減少和防止痔瘡的發(fā)作。

　　上述的這些關(guān)于預(yù)防痔瘡的方法對于此疾病的控制是非常重要的，除此之外還有很多的預(yù)防方法，不管哪一種只要做到堅持都能夠有效防止疾病的發(fā)生。