肝癌是一種惡性腫瘤，我國是肝癌的高發(fā)區(qū)，沒有都有數(shù)十萬的新增病例，給患者的身心健康帶來危害，已嚴重的影響的我國人口的整體素質(zhì)，因此為了能夠降低肝癌的發(fā)病率，要提前做好肝癌的預(yù)防工作。

　　(1)定期檢查

　　通過醫(yī)學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)乙肝患者的發(fā)病率是健康人的幾十倍。因此，患者需要定期檢查，隨時了解肝臟病變狀態(tài)，健康者也需要定期體檢，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　(2)生活規(guī)律

　　在平時生活中，一定要注意生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的休息和睡眠，讓肝臟得到充分的休息，不要過度勞累，這樣才能使身體免疫力處于最佳狀態(tài)，減少疾病的打擾。

　　(3)改掉惡習(xí)

　　吸煙、喝酒也對脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實并不是這樣的，酒精對人的身體有害。胃里的胃粘膜對人體有保護作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃的細胞受傷，食物中的有毒物質(zhì)就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。這就是為什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

　　(4)預(yù)防肝炎

　　通過臨床觀察，發(fā)現(xiàn)病毒性肝炎也能發(fā)生癌變，尤其是乙肝是導(dǎo)致該疾病的重要原因，因此積極預(yù)防肝炎的傳染是預(yù)防癌變的重要方法，注射疫苗是常用的預(yù)防肝炎的方法。

　　通過以上對肝癌預(yù)防方法的介紹，相信大家知道了，在生活中如何做到有效預(yù)防了吧，預(yù)防肝癌，要在生活中養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，積極參加體育鍛煉注重營養(yǎng)的調(diào)理，我相信健康會一直伴著您的。