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          民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 預(yù)防肝癌從口做起

          預(yù)防肝癌從口做起

            1:避免攝食受黃曲霉素污染的食物:

            切勿食用受黃曲霉素污染的谷物、玉米、面粉、花生等,這對防范癌癥發(fā)生具有重要意義。

            2.多食富含β-胡蘿卜素的蔬果:

            乙肝患者日常膳食應(yīng)注意多攝食富含β-胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜、韭黃、南瓜、花椰菜、西紅柿、菠菜、金針菜、海藻、香菜、綠莧菜及甜杏、紅橘、香瓜、枇杷等。必要時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充β-胡蘿卜素膠丸。

            3.多攝食新鮮蔬菜:

            鮮蔬可謂天然抑癌物,它富含天然抗氧化維生素、纖維素,含有硫代蘿卜素的百合科與花科蔬菜,如洋蔥、青蔥、大蒜和甘藍(lán)、白蘿卜、蕪菁等,能保護(hù)人體細(xì)胞抵御多種致癌物的損害。

            4.多飲綠茶:

            專家認(rèn)為綠茶防癌抗癌作用與其所含茶多酚及多種微量元素相關(guān)。另有報(bào)告綠茶中的兒茶素能有效的抑制肝癌細(xì)胞的生長。

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