肝癌的發(fā)病率居高不下給眾多患者的生命健康帶來(lái)了巨大的威脅，即便如此，很多人對(duì)于肝癌的預(yù)防仍然沒有引起足夠重視，不注意生活細(xì)節(jié)和飲食習(xí)慣，這樣長(zhǎng)期下去，大大增加了肝癌的患病幾率。對(duì)于肝癌一定要做好生活中的有效預(yù)防，而且要從細(xì)節(jié)處抓起，將肝癌抑制咋萌芽狀態(tài)，擁有健康好身體。

　　一、肝炎要及時(shí)治療

　　肝癌患者中很多都患有肝炎，由于沒有引起重視，病情逐漸發(fā)展最終導(dǎo)致了肝癌的發(fā)病。因此如果患有肝炎(乙肝、丙肝)，一定要引起重視，及早進(jìn)行治療，防止逐漸演變成肝癌。

　　二、遠(yuǎn)離致癌物

　　飲食上一定要注意哪些食物能吃，哪些食物能夠吃。尤其是一些發(fā)霉變質(zhì)的食物，還有腌菜、酸菜等，這些食物中含有大量的致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)使肝癌的患病率大增。

　　三、嗜酒習(xí)慣要戒除

　　肝臟主要的功能是戒毒，但是如果養(yǎng)成嗜酒的壞習(xí)慣，那么就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，而且代謝物乙醛具有極大的毒性，會(huì)對(duì)肝臟造成很大的損害，導(dǎo)致肝臟病變，脂肪堆積，進(jìn)而患者會(huì)出現(xiàn)肝硬化，最終引起癌變。因此如果有嗜酒的換習(xí)慣，一定要及早戒除，這樣才能夠降低肝癌的發(fā)病率。

　　四、定時(shí)進(jìn)行體檢

　　如果患者患有乙肝、丙肝或者病毒性肝炎等肝性疾病，那么患者就要引起重視，因?yàn)檫@些患者患肝癌的幾率要高出正常人很多。這類患者平時(shí)一定要注意身體健康，定期進(jìn)行全面的體檢，以便及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病情，及早采取治療措施，防止肝癌的發(fā)生。

　　五、適當(dāng)鍛煉身體

　　在肝癌患者中，有很大一部分都是肥胖人群。過(guò)度的肥胖可能導(dǎo)致患者的身體免疫力下降，脂肪多度的堆積，導(dǎo)致肝臟的病變。因此平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)就行身體鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，降低肝癌的發(fā)病率。