肺氣腫是指終末細支氣管遠端(包括呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)?；颊唠S著肺氣腫的不斷發(fā)展，呼吸困難程度加重，以至稍一活動甚或完全休息時仍感氣短。那么，肺氣腫的預(yù)防如何來做?

　　肺氣腫的預(yù)防如何來做?一起來了解

　　1、遠離空氣污染保持環(huán)境衛(wèi)生，減少空氣污染，遠離工業(yè)廢氣;少去公共場所，預(yù)防感冒。必要時可換個干凈、清新的工作環(huán)境。勿使用噴霧劑。

　　2、作呼吸操可以做呼吸操來改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸氣，用胸部吐氣。用鼻深呼吸，吸氣時閉嘴深吸，吐氣慢，嘴微開，反復(fù)練習(xí)很有效。

　　3、治療原發(fā)病因為90%以上的老年肺氣腫是由慢性支氣管炎及支氣管哮喘等慢性肺部疾病發(fā)展而來。因此老年肺氣腫的治療首先應(yīng)該是對慢性支氣管炎及支氣管哮喘等原發(fā)病的治療，只有這些原發(fā)病得到控制，才能阻止老年肺氣腫的發(fā)展。

　　4、去空氣清新的地方做運動多走動、鍛煉可以增加身體的耐受力，經(jīng)常在空氣新鮮的地方做適度運動，有益于身體的恢復(fù)。

　　5、避免易產(chǎn)生氣體的食物避免豆類、甘藍菜等易脹氣的食物。因為這些食物使腹部膨脹而影響呼吸。應(yīng)該用熱的清澈飲料(例如，藥草茶)幫助清除粘液。喝過這類飲料之后，再使用ABC結(jié)腸堆體清潔劑，對身體有益。將一杯果汁與ABC混合，迅速喝下。如此有助于清除結(jié)腸內(nèi)過多的粘液，并減少脹氣。

　　肺氣腫的預(yù)防如何來做?有肺氣腫的患者應(yīng)注意保暖，避免受涼，預(yù)防感冒。改善環(huán)境衛(wèi)生，做好個人勞動保護，消除及避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響。做好肺氣腫的預(yù)防，減少疾病的發(fā)生，得了鼻的患者要積極的治療肺氣腫，早日擺脫困擾，過健康人生!