慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一種可以預(yù)防可以不惡化的疾病，有一些明顯的肺外效應(yīng)，可加重一些患者疾病的嚴(yán)重程度，以不完全可逆的氣流受限為特征。COPD的自然病程是可變的，且每個(gè)病人的病程都不一樣，特別是當(dāng)病人持續(xù)暴露于有害環(huán)境時(shí)。所以該病的預(yù)防主要應(yīng)從避免發(fā)病的高危因素、急性加重的誘發(fā)因素以及增強(qiáng)肌體免疫力做起。首先應(yīng)戒煙，這也是最簡(jiǎn)單易行的預(yù)防措施之一，在疾病的任何階段戒煙都有益于防止該病的發(fā)生和發(fā)展。

　　1、戒煙

　　吸煙是導(dǎo)致COPD的主要危險(xiǎn)因素，不祛除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止COPD發(fā)生和進(jìn)展的關(guān)鍵措施是戒煙。

　　減少職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)吸入，對(duì)于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機(jī)械加工等工作人員應(yīng)做好勞動(dòng)保護(hù)。

　　2、控制職業(yè)和環(huán)境污染

　　減少有害氣體或有害顆粒的吸入，可減輕氣道和肺的異常炎癥反應(yīng)。積極防治嬰幼兒和兒童期的呼吸系統(tǒng)感染，可能有助于減少以后該病的發(fā)生。流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等對(duì)防止該病患者反復(fù)感染可能有益。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，可幫助改善機(jī)體一般狀況。

　　3、加強(qiáng)鍛煉

　　根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時(shí)呼氣等。

　　4、耐寒能力鍛煉

　　耐寒能力的減低可以導(dǎo)致COPD患者出現(xiàn)反復(fù)的上呼吸道感染，因此耐寒能力對(duì)于COPD患者顯得同樣很重要。患者可采取從夏天開(kāi)始用冷水洗臉;每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)等方式鍛煉耐寒能力。

　　5、呼吸功能鍛煉

　　COPD患者治療中一個(gè)重要的目標(biāo)是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動(dòng)能力乃至良好的生活質(zhì)量。因此呼吸功能鍛煉非常重要?；颊呖赏ㄟ^(guò)做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉(可借助于肺得康)、唱歌、吹口哨、吹笛子等進(jìn)行肺功能鍛煉。

　　此外，對(duì)于有慢性阻塞性肺疾病高危因素的人群，應(yīng)定期進(jìn)行肺功能監(jiān)測(cè)，以盡可能早期發(fā)現(xiàn)慢性阻塞性肺疾病并及時(shí)予以干預(yù)。