日常生活中怎樣預(yù)防婦科疾病?女性婦科炎癥讓女性朋友們黯然失色，因此專家提醒一定要做好預(yù)防婦科炎癥的準(zhǔn)備，下面由專家為我們介紹一下.

　?、徘形疬^(guò)度清洗陰道

　　在正常的情況下，我們的陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過(guò)度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。

　　另外，如果你覺(jué)得自己可能感染了陰道炎，也不要在看醫(yī)生前，清洗陰道，以免將陰道中的原蟲(chóng)或是分泌物清洗掉，這樣會(huì)讓醫(yī)生無(wú)法正確判斷你所感染的菌種。

　?、拼┲拶|(zhì)通氣的褲子

　　平時(shí)盡量穿著棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平時(shí)如果分泌物不多也可盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細(xì)菌。

　　⑶切勿濫用抗生素

　　使用抗生素一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的同意與處方，因?yàn)榭股仉m然可以殺死細(xì)菌，卻會(huì)助長(zhǎng)霉菌的孳生，所以千萬(wàn)不要濫用抗生素。

　　⑷少吃刺激性食物

　　正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。

　?、尚那楸３钟淇?/strong>

　　保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

　　⑹性生活正常單純

　　許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過(guò)多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎機(jī)率就會(huì)大大減少。