卵巢囊腫的預(yù)防是中年婦女特別要重視的內(nèi)容，據(jù)統(tǒng)計，70%以上女性在婦科就診中查出帶有卵巢囊腫，多發(fā)在35歲左右。因此如果有效地進行卵巢囊腫的預(yù)防就顯得很重要了。
1、維持正常的月經(jīng)：卵巢囊腫的預(yù)防要注意飲食的平衡，不要盲目減肥，保持攝入充足的蛋白質(zhì);在繁忙的工作中學會自我調(diào)節(jié)。
2、避免盆腔感染：女性朋友在月經(jīng)期、流產(chǎn)和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔，避免盆腔感染，也是卵巢囊腫的預(yù)防要點之一。
3、盡量自然生產(chǎn)，避免人工流產(chǎn)：臨床資料表明子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生與剖腹產(chǎn)和人工流產(chǎn)關(guān)系密切，因此采用適合自己的避孕方法，提倡自然生產(chǎn)。
4、不要盲目進補，特別是激素類的美容食品。女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有個病人怕衰老常吃補品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡變囊腫，月經(jīng)照樣不來。經(jīng)過治療后激素水平正常了，月經(jīng)也好了。
卵巢囊腫的預(yù)防關(guān)鍵在于防止出現(xiàn)惡變，卵巢囊腫對患者健康的影響并不大，在初期可以說是很溫和的良性腫瘤，也很容易被忽視。更多有關(guān)卵巢囊腫的預(yù)防知識，您可以先咨詢下我們的在線專家。