我們常常聽說有肺結(jié)核、腸結(jié)核，然而隨著現(xiàn)在乳腺疾病的發(fā)病率不斷高增，像乳腺結(jié)核、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等也越來越多的出現(xiàn)在我們的視野中。

　　乳腺結(jié)核是一種常見的婦科疾病，發(fā)病群體為20-40歲不等，主要和女性哺乳期長短、方式不佳等不良的習慣有關(guān)，早期癥狀不夠明顯，很難區(qū)分和其他病癥的區(qū)別，病程較長，會給我們的工作和生活帶來諸多的不便。為了能夠更好的遠離乳腺疾病，我們就要積極的做好平時的防御工作。下面，上海復大醫(yī)院婦科專家們就為您具體介紹乳腺結(jié)核的預防措施。

　　主要有以下幾點

　　1.不要過度減肥

　　愛美是人之天性，可是為了美麗讓健康付出代價那就太不劃算了，過度減肥，營養(yǎng)不良，長期服用減肥藥，是女性乳腺疾病高發(fā)的原因之一。

　　2.合理飲食

　　現(xiàn)在很多的都市上班族們飲食都是快餐化，根本別說按時按點吃飯了，我們應該擁有一個健康的飲食習慣，飲食宜清淡，易消化，少吃暈食，忌辛辣，并且要注意膳食合理、營養(yǎng)均衡，嚴禁煙酒。

　　3.勞逸結(jié)合

　　工作壓力大，加班熬夜是現(xiàn)在很多的人的家常便飯，夜生活豐富、泡吧更是我們難以避免的生活方式，這些對于女性的健康都有著不利的影響。還有白領(lǐng)們長期的面對著電腦，久坐于辦公室，吹著空調(diào)，缺乏鍛煉，很容易造成結(jié)合病的傳播和并發(fā)。

　　4.注意哺乳期的護理工作

　　女性朋友應該在最佳的年齡結(jié)婚生育，這樣能夠有效的減少疾病的高發(fā)。哺乳期保持乳頭的清潔，空每次應盡可能將乳汁排，如果吸不盡也要借助吸乳器將乳汁排空;不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。

　　5.積極的治療結(jié)合病癥

　　乳腺結(jié)核多繼發(fā)于肺結(jié)核、腸結(jié)核或腸系膜淋巴結(jié)構(gòu)，經(jīng)血行傳播至乳房而引發(fā)的疾病，我們對于結(jié)合病史要及時的治療。并且如果你發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有一個或數(shù)個結(jié)節(jié)，無疼痛或觸痛，有時出現(xiàn)膿腫、潰爛一定要及時的求醫(yī)。

　　生活中我們要養(yǎng)成一個良好的習慣，只有合理的飲食，健康規(guī)律的作息時間，才能減少疾病的發(fā)生，為了自身的健康下一代的出生，保護好自己的乳房很重要。