飛蚊癥只是一種病人自覺的癥狀，主要是因?yàn)檠矍虿Ａw混濁而造成的，在視野范圍內(nèi)總有像蚊子或蒼蠅的黑點(diǎn)或黑線，甚至蛛網(wǎng)狀的黑影在眼前漂游。飛蚊癥通常在患者仰望藍(lán)天、白色墻壁，讀書寫字時(shí)，或身體較累、眼睛較疲勞時(shí)易出現(xiàn)。目前醫(yī)學(xué)界還沒有很好的方法治療飛蚊癥，所以要注重日常的預(yù)防。

　　飛蚊癥按摩預(yù)防

　　1、飛蚊癥按摩法之意念法

　　松靜站立，兩腳與肩同寬，兩膝微屈，雙臂自然下垂，上身中正，雙眼自然閉合，保持松靜對(duì)視l 5分鐘，兩手掌逐步在開合的同時(shí)上升到同眼等高，再轉(zhuǎn)動(dòng)兩掌，使兩掌心對(duì)著眼睛，離眼2寸，停留1分鐘，將兩手輕放眼上，用掌心輕輕按摩雙眼(先順時(shí)針按摩，再逆時(shí)針方向按摩)。

　　此法需要加上意念，腦海中必有破除黑影之念。用此飛蚊癥按摩方法期間，要注意不能看電視玩電腦，盡量讓眼睛得到充分的休息?？膳浜涎a(bǔ)氣中藥六味地黃丸等。

　　2、飛蚊癥按摩法之穴位法

　　雙目緊閉，兩手大拇指彎曲，用拇指底段同時(shí)按摩雙眼球30次。兩眼微閉，用雙手的食指肚沿兩眼周邊劃圈各30次。用雙手的食指和中指劃眉。即從眉首到眉梢直至眼袋處按摩，各揉搓30次。用一只手的拇指和食指按摩兩眼間的鼻梁骨30次。

　　飛蚊癥按摩方法是按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論，外力刺激穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)之效。

　　飛蚊癥食療預(yù)防

　　1、三子黑豆湯

　　三子黑豆湯主要材料是女貞子、桑椹子、枸杞子各五錢，再配合制首烏五錢，杭菊三錢，黑豆一兩。加水煮約二小時(shí)便可食用。

　　2、歸脾湯

　　黨參9克，炙甘草3克，煨木香30克，炒白術(shù)9克，生黃芪12克，龍眼肉、茯苓、當(dāng)歸各9克，紅棗4個(gè)，酸棗仁9克，陳皮3克。此方適用于脾虛氣衰性飛蚊癥。

　　3、紅棗豬心湯

　　豬心1個(gè)，黨參50克，紅棗5個(gè)。將豬心剖開，切云肥脂，洗除血水。把全部用料放入清水鍋內(nèi)，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味供用。

　　4、山枸聯(lián)用

　　山萸肉酸澀微溫，為補(bǔ)腎氣、養(yǎng)肝陰之要藥。枸杞子補(bǔ)肝腎，尤以養(yǎng)肝明目善長。菊花、車前子均能清肝明目。諸藥合用，有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、清熱明目之妙。適用于肝腎陰虧、虛火上炎而致的飛蚊癥。

　　5、首烏黑豆湯

　　首烏黑豆湯用料是制首烏一兩，枸杞子五錢，杭菊花三錢，黨參五錢，黑豆二兩。加水煮約二小時(shí)即成。此湯對(duì)耳鳴患者亦同樣有幫助。

　　溫馨提示：世上沒有一試便靈的方法，只有長期堅(jiān)持飛蚊癥按摩，治療效果才會(huì)好。使用飛蚊癥按摩方法的同時(shí)可搭配飛蚊癥食療，兩者共同作用，相信討厭的飛蚊將會(huì)煙消殆盡。

　　【參考文獻(xiàn)：《臨床眼科護(hù)理學(xué)》《常見眼病一本通》《常見眼病食療》】