肺癌是常見(jiàn)的惡性腫瘤疾病，生活中很多致病因子，其中吸煙是誘發(fā)肺癌的最主要病因，除此以外生活中還存在許多能誘發(fā)肺癌的病因，早期注意肺癌預(yù)防可以有效降低疾病的發(fā)生率，可以從以下方面做起。
飲食措施
(1)戒除吸煙，這是預(yù)防肺癌最有效的方法。
(2)少飲烈性酒。
(3)不吃霉?fàn)€變質(zhì)食物，少食腌制食品。
(5)進(jìn)食時(shí)，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不食過(guò)燙食物。
(6)脂肪攝入勿過(guò)多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，即每日食取的動(dòng)植物性脂肪50g～80g;多吃新鮮蔬菜和水果，每天供應(yīng)10g纖維和一般水平的維生素。
(7)少吃煙熏食品。
(8)不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險(xiǎn)。
(9)每日進(jìn)食水果、蔬菜、粗制谷類。
環(huán)境
注意廚房里的污染，加強(qiáng)廚房通風(fēng)。
心理
培養(yǎng)樂(lè)觀、豁達(dá)的個(gè)性。
其他
每天至少運(yùn)動(dòng)3次，避免體重超重。
專家表示在平常的生活中，一定要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)淖⒁庾飨r(shí)間，讓美好生活遠(yuǎn)離肺癌。