尤其是活動量較大的頸、腰、膝關節(jié)、足跟、損傷的關節(jié)軟骨在沒有血管供給營養(yǎng)時就很難修復，這時在關節(jié)軟骨的周圍血液循環(huán)比較旺盛，就會出現(xiàn)代償性軟骨增長，此即為骨質增生的前身。時間久了增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質增生。骨刺一般如無癥狀，無需治療，可一旦出現(xiàn)癥狀就轉化到了病理狀態(tài)嚴重時可致畸或致癱。

　　骨刺的家庭治療

　　骨刺是一種自然生理現(xiàn)象，長時間維持久坐、久站的同一個姿勢，或是姿勢不正確，導致頸肩及腰部肌肉勞損，使頸椎、腰椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，使頸腰椎間盤內(nèi)的壓力增高，頸腰部肌肉長期處于非協(xié)調受力狀態(tài)，頸腰部肌群、韌帶、筋膜牽拉勞損，椎體前后緣骨骼軟組織過度磨損、增生，再加上小關節(jié)扭轉、側屈過度導致?lián)p傷，更易發(fā)生頸腰椎椎體邊緣、小關節(jié)的增生。

　　骨質增生是骨骼在生理活動中部分骨質失去正常形態(tài)而出現(xiàn)異常，比如長有刺狀，有嘴唇形，波浪形，圓形等等?？此贫喑隽艘徊糠郑鋵嵤侨梭w一種常見的生理現(xiàn)象。好發(fā)于頸椎、腰椎、髖、膝、踝、跟骨、以及上肢多見于肘關節(jié)，指間關節(jié)等處。膝關節(jié)最好發(fā)，因為擔負著身體的全部重量。當人在行走時，一只足抬起，另一只足落地，這時，身體的全部重量都壓在落地下肢的關節(jié)上(包括膝關節(jié))，此時膝關節(jié)上受到壓力遠遠大于其它各關節(jié)，這是導致骨質增生的主要原因。

　　治療骨刺的關鍵不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周圍的無菌性炎癥。如果有疼痛，可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進行對癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經(jīng)壓迫。 目前國內(nèi)國際上一般建議骨刺患者在日常的家庭護理康復治療中使用GZ-IIIC型藥物導入熱療儀，它是利用低頻調制中頻脈沖電流，藥物導引，將中頻電和藥物導入結合在一起，達到對疾病的治療作用，經(jīng)臨床驗證證明具有確切的療效。適用于各種骨刺(頸椎骨刺、腰椎骨刺、膝關節(jié)骨刺、足跟骨刺等)，操作簡單易懂，使用安全，易于攜帶，特別適用于診所及家庭使用。

　　老年人發(fā)現(xiàn)有明顯骨刺后，適量運動仍要進行，但要避免長期劇烈運動，因為長期的劇烈運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，加重疼痛。同時要注意防寒保暖。