預(yù)防兒童糖尿病我們應(yīng)該怎么做? 現(xiàn)在的生活是越來越好了，物質(zhì)、生活水平都發(fā)生了巨大的改變，飲食結(jié)構(gòu)的變化更是巨大，快餐變得異常流行豐富。很多人都因此攝入了過多地的高能量食物，而且缺少運(yùn)動(dòng)，因此肥胖并產(chǎn)生了很多疾病，兒童糖尿病就是其中的一種，生活中我們一定要及時(shí)的預(yù)防疾病的發(fā)生，讓自己的孩子健康的成長。
預(yù)防兒童糖尿病我們應(yīng)該怎么做
1、要講究科學(xué)膳食，避免營養(yǎng)過剩及偏食，控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入，同時(shí)，要加強(qiáng)體育活動(dòng)，切忌以看電視、打游戲機(jī)代替課余鍛煉。
2、此外，注意勞逸結(jié)合，保證良好睡眠，避免精神長期高度緊張也是十分必要的。另外，對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應(yīng)每半年查一次血糖，以便于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
3、糾正孩子的不良飲食習(xí)慣，如經(jīng)常過量進(jìn)食，進(jìn)食過快，常吃或喝油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料，以避免身體肥胖，減少發(fā)病幾率。
4、1型兒童糖尿病與自身免疫有關(guān)，難以預(yù)防，家長應(yīng)當(dāng)密切觀察孩子的日常行為，爭取做到早發(fā)現(xiàn)，一旦孩子出現(xiàn)可疑癥狀，盡早去醫(yī)院做相關(guān)化驗(yàn)檢查。