健康與我們每個(gè)人都息息相關(guān)，是我們生活中不可缺少的一個(gè)重要組成部分，也是全世界都在關(guān)注的重大課題之一，關(guān)愛(ài)健康是生命中一個(gè)永恒不變的話題。
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?、俚攸S烏雞湯：烏雞1只，去毛、腸肚洗凈，地黃30g洗凈切細(xì)加飴糖509混勻，入雞腹中，加水適量，放于銅器，復(fù)置甑中，將雞蒸到約th左右熟爛后，不加任何作料，吃雞肉、喝湯。
?、跒趺捉壑啵壕?00g煮粥，煮沸后加人生川烏頭(研末)5g，改用小火慢煮，待熟后加人生姜汁5ml及蜂蜜適量攪勻，稍煮后即可食用。適應(yīng)于骨關(guān)節(jié)寒性疼痛。熱性疼痛及發(fā)熱者忌服。
?、垩a(bǔ)骨湯：桑寄生60g，骨碎補(bǔ)50g，補(bǔ)骨脂50g，共煎取湯液，加薏苡仁30-60g.銀耳10g，大棗10枚煮粥食用，隔天1次。具有增強(qiáng)骨質(zhì)，提高免疫功能之功效。
?、芘殴窍悴藘觯盒迈r排骨500g,洗凈切段，加水1 500ml、白糖、食醋適量，小火熬成稠糊狀。除去骨頭，取糊汁再加入適量調(diào)料、香菜250g，洗凈切段放人其中，冷成糊狀食
?、菽竟哮喿樱壶喿?00g，洗凈切塊，加水燉之熟爛。木瓜150g，洗凈去皮，切片，放入鴨鍋中。 共燉之熟爛。加入少許料酒及味精、鹽。食肉喝湯。具有清熱、補(bǔ)虛、解毒、抗癌之功效。