也許大家都知道耳聾是由于各種原因引起的一種常見(jiàn)疾病，耳聾可以分為先天性耳聾和后天所引起的耳聾，不管是是什么原因引起的。它都對(duì)患者在生活中和工作中帶來(lái)很大的影響。那么為了避免耳聾對(duì)大家造成影響，在日常生活中我們就要做好耳聾的預(yù)防工作。

　　1.噪音污染

　　日常生活中要避免噪音所帶來(lái)的耳部損害，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在噪音的影響下，就會(huì)使感到非常的疲憊和勞累，所以耳聾患者盡量的遠(yuǎn)離噪音。

　　2.飲食起居

　　日常飲食起居要有規(guī)律，生活中要少吃過(guò)甜的食品、不能過(guò)咸或者膏梁厚味的食物，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽(tīng)力減退。

　　3.戒煙戒酒

　　因?yàn)闊熅茖?duì)聽(tīng)神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古丁進(jìn)入血液，會(huì)使小血管發(fā)生痙攣，血流緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而引發(fā)耳聾。

　　4.不要隨便掏耳朵

　　把你的棉棒扔掉，因?yàn)槊藓灴赡軒нM(jìn)細(xì)菌和制造傷害。用尖尖的指甲亂掏耳朵更是一件可怕的事，指甲里的可怕細(xì)菌被直接輸送到耳朵里，90%的耳道感染都是這樣造成的。

　　5.耳垢的清理

　　如果發(fā)現(xiàn)耳中有耳垢，最好是用專門的挖耳勺輕輕把臟東西請(qǐng)出。因?yàn)?，用尖銳的器械掏耳朵時(shí)一旦用力不當(dāng)就非常導(dǎo)致內(nèi)外耳道的受損、感染，而這也是導(dǎo)致聽(tīng)力減退的一個(gè)因素。

　　以上是是日常生活常遇到的，所以大家更應(yīng)該提前預(yù)防好，以免造成耳聾以后才意識(shí)到自己之前沒(méi)有好好預(yù)防而遺憾!