對(duì)于便秘我們都不陌生，便秘嚴(yán)重影響著患者的健康，所以當(dāng)出現(xiàn)便秘的癥狀時(shí)，必須及時(shí)的上醫(yī)院就診。便秘起病緩慢，病程較長，患者更離不開家屬們細(xì)心的護(hù)理，做好便秘的工作可提高患者的免疫力。那么，為了避免患有便秘的癥狀，我們應(yīng)該做些什么呢，下面專家將為我們講述關(guān)于便秘的相關(guān)知識(shí)：

一、便秘是口臭的源頭

便秘的原因之一就是糞便在腸道滯留的時(shí)間過長，在糞團(tuán)水分被過度吸收的同時(shí)，腸道內(nèi)停滯的大便也就成了各種各樣細(xì)菌生長的理想培養(yǎng)基。細(xì)菌大量生長繁殖，分解大便里殘留的蛋白質(zhì)等，產(chǎn)生大量對(duì)人體有害的物質(zhì)、氣體，引起腸道微生態(tài)的失衡，內(nèi)環(huán)境的改變。不斷產(chǎn)生的毒素被腸道吸收，進(jìn)入體循環(huán)，正如古人所云，濁氣上沖于頭，精神萎靡、頭昏乏力;濁氣上熏于口，口中不爽，常有口臭?？诔袅畈簧俪晒θ耸吭谏缃粓龊喜桓遗c人近距離交談，從而產(chǎn)生自卑、難堪的感覺?？谙闾请m然可以暫時(shí)緩解口中難聞的濁氣，然而只有保持大便通暢才能從根本上解決口臭的源頭。

二、便秘是女性美容的天敵

便秘是女性美容的天敵，便秘時(shí)的皮膚最干燥，感覺很粗糙，有些人甚至還會(huì)出現(xiàn)小疙瘩、小紅點(diǎn)、皮膚色素沉著。這個(gè)時(shí)候，平時(shí)不怎么顯眼的小豆豆也特別地活躍。這是為什么呢?因?yàn)椋忝氐臅r(shí)候，大便堆積在腸道里，一些有害的細(xì)菌會(huì)將人們沒有完全消化、并且殘留在大便中的食物發(fā)酵分解，尤其是一些蛋白質(zhì)類的食物，這些有害的細(xì)菌將它們發(fā)酵，便秘也會(huì)造成新陳代謝紊亂，情緒緊張，這些都是引起內(nèi)分泌紊亂的原因。一旦內(nèi)分泌失調(diào)，黃褐斑、青春痘自然也越長越多。因此，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，學(xué)會(huì)保持大便通暢，是女性美容的必修課。

三、便秘是癌癥產(chǎn)生的誘發(fā)因素

腸道的腫瘤可以引起便秘，而長期便秘的人群容易發(fā)生結(jié)腸癌。通常認(rèn)為，結(jié)腸癌是由于某種刺激或者有害物質(zhì)停留在結(jié)腸內(nèi)的時(shí)間過長而引起的。便秘者糞便久滯在腸腔，細(xì)菌分解產(chǎn)生的有害物質(zhì)在腸道停留時(shí)間過長，就會(huì)被腸壁吸收。長此以往，可能會(huì)誘導(dǎo)結(jié)腸癌的發(fā)生。便秘者常常忽略膳食纖維素的足夠攝入，其高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)，使得腸道厭氧菌分解產(chǎn)生過多的不飽和膽固醇，進(jìn)一步代謝為可致癌的物質(zhì)。所以，便秘與腸道腫瘤互為因果，長期慢性便秘者應(yīng)警惕腸道腫瘤發(fā)生的可能。

以上文章就是有關(guān)這方面問題的介紹，相信讀者和患者朋友一定有所了解，對(duì)您肯定也能有所幫助。在此，專家建議患者和家屬，病發(fā)原因還是要去醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢查之后才能確定，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以便查明原因后能夠及時(shí)針對(duì)性的治療，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)，給您的工作和生活帶來更大的影響。