多囊卵巢綜合癥是導(dǎo)致女性不孕的一種，專家介紹卵巢雖小，但組織復(fù)雜，是全身各臟器腫瘤類型最多的部位。它位于盆腔深部，不容易摸到。為了珍愛女性身心健康和家庭的幸福美滿，應(yīng)提高警惕，預(yù)防多囊卵巢綜合癥從日常起居開始，專家們提醒廣大女性朋友們可從以下方面加以注意：

　　1、定期婦科普查，超聲檢查，至少每年要進(jìn)行一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢腫塊，及時(shí)治療;早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時(shí)檢查對側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫(yī)中藥的保守治療。

　　2、不濫用激素類藥物及滋補(bǔ)品;少食高膽固醇飲食等。

　　3、如出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào);月經(jīng)量過多、過少，周期紊亂，經(jīng)期延長及腰酸腹脹，尿頻，白帶異常等，應(yīng)及時(shí)就診;月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事，保持外陰及陰道的清潔，心情舒暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度，飲食富于營養(yǎng)，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢，身心健康。

　　同時(shí)，發(fā)現(xiàn)疾病都要及時(shí)治療，除了要發(fā)現(xiàn)并治療好引起男女不孕不育癥的病因，更重要的是調(diào)整男女雙方的身體狀態(tài)到最佳，以利于育齡夫婦把自己最優(yōu)良的遺傳基因表現(xiàn)出來，生養(yǎng)出健康優(yōu)良的后代。