下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是一種比較嚴(yán)重的疾病，并且發(fā)生率越來越高，可是目前大家對此病的意識不強(qiáng)，重視不夠，往往導(dǎo)致疾病的自由發(fā)展，最終截肢，甚至危及生命。
其實(shí)，只要早期予以足夠的干預(yù)是可以預(yù)防的。下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的本質(zhì)和冠心病一樣，都是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致血管狹窄，因此它們的預(yù)防方法很多是相同的。
并且，此病的形成不是一朝一夕的，都經(jīng)過了幾十年的不良因素長期作用，所以從年輕時(shí)著手形成健康的生活習(xí)慣是必要的。
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的預(yù)防
1、飲食應(yīng)該以清淡素食為主
減少鹽的攝入，少食油膩、糖、熱量很高的食品，平時(shí)多飲水。
2、戒煙
這是防止動(dòng)脈硬化的最重要措施之一。
3、控制血壓
高血壓對血管損傷很大，持續(xù)10年的高血壓會(huì)引起很多并發(fā)癥。
4、堅(jiān)持體育鍛煉
制定相應(yīng)的步行計(jì)劃，即使工作忙也應(yīng)該每周兩次的運(yùn)動(dòng)。
5、發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病的同時(shí)應(yīng)該檢查下肢血管情況，因?yàn)橐陨霞膊〈蠖嗍嵌际前殡S而來的。
6、細(xì)心照料自己的雙腳，注意保暖，避免外傷及感染。